Saiba para quem é indicada a terapia de aceitação e compromisso
Como o nome indica, a Terapia de Aceitação e Compromisso envolve um processo que busca fazer com que o paciente aceite seus sentimentos. Assim é possível mudar seus comportamentos para que viva de maneira coerente com aquilo que acredita. Entenda!
Empoderamento Feminino e terapia — tem relação?
Como o empoderamento feminino se relaciona com a terapia? Entenda como o processo terapêutico pode ajudar as mulheres a se descobrirem e se verem como realmente são!
Como tratar a depressão: 10 atividades para ajudar
Afinal, como tratar a depressão? A terapia é essencial, mas o que se pode fazer para ampliar ainda mais o sucesso do tratamento? Veja detalhes aqui e descubra!
Terapia para alto desempenho profissional: o que é e quais são seus benefícios
Nem todo mundo sabe, mas a terapia para alto desempenho profissional pode ser um divisor de águas na vida de muitas pessoas. Muita gente ainda associa a terapia apenas às doenças mentais, como por exemplo, depressão, ansiedade, bipolaridade, entre outras. No entanto, cada vez mais ficam claros os benefícios da prática para o dia a […]
Fuja do preconceito que pode comprometer sua saúde
Na última quinta-feira, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou um relatório global sobre transtornos mentais. Um título chamou minha atenção: “O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.” Como chegamos nesta condição? Alienação? Preconceito? É muito possível que […]
