{"id":674,"date":"2021-08-25T10:00:16","date_gmt":"2021-08-25T13:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net?p=674"},"modified":"2023-08-30T09:21:16","modified_gmt":"2023-08-30T12:21:16","slug":"cuidar-mente-e-caro-quanto-custa-um-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/cuidar-mente-e-caro-quanto-custa-um-psicologo\/","title":{"rendered":"Cuidar da mente \u00e9 caro? Saiba quanto custa um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga"},"content":{"rendered":"\n\n
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Quanto custa um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga? Essa costuma ser a primeira pergunta de quem est\u00e1 interessado em fazer terapia. S\u00e3o muitas as quest\u00f5es que devem ser consideradas antes de marcar a primeira consulta com o profissional. O valor, contudo, tende a se destacar entre elas, assim como acontece em outras situa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Afinal, tem como mensurar um valor para cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade mental? Para desenvolver o controle emocional? Para se aprofundar no autoconhecimento? Para tratar sintomas de condi\u00e7\u00f5es debilitantes? <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 sempre interessante fazer o c\u00e1lculo da consulta com o psic\u00f3logo, bem como de cada processo terap\u00eautico, para cada caso j\u00e1 que existem graus de exig\u00eancia por parte de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n

Algumas pessoas, por exemplo, necessitam de terapia com psic\u00f3logos especializados em uma determinada condi\u00e7\u00e3o, como um transtorno de personalidade ou transtorno do espectro autista (TEA). J\u00e1 outras desejam receber orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica para sanar problemas pontuais e encerram as sess\u00f5es assim que se sentem satisfeitos. O investimento na sa\u00fade mental em ambos os casos \u00e9 diferente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ali\u00e1s, essa \u00e9 uma no\u00e7\u00e3o que se deve ter consci\u00eancia antes de iniciar a terapia: o acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 um investimento em sua sa\u00fade<\/strong>, independentemente do seu objetivo para inici\u00e1-lo. <\/p>\n\n\n\n

Quanto vale a sua sa\u00fade mental?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A terapia \u00e9 tanto um tratamento para transtornos mentais debilitantes e que interferem na felicidade di\u00e1ria dos pacientes quanto um investimento voltado para o crescimento pessoal. Quando voc\u00ea decide fazer terapia, deve tomar decis\u00f5es com base no que acredita ser melhor para o seu bem-estar<\/strong>, seja esse emocional, financeiro, psicol\u00f3gico, profissional, dentre outros.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No entanto, h\u00e1 indiv\u00edduos que pensam: \u201cprefiro gastar dinheiro com roupas, comida, viagens, hobbies, etc, do que fazer terapia\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Essa resist\u00eancia \u00e0 terapia \u00e9 uma forma de neglig\u00eancia consigo mesmo. Se uma pessoa experimenta inc\u00f4modos emocionais desagrad\u00e1veis, efeitos negativos do estresse e abund\u00e2ncia de pensamentos negativos hoje<\/em>, no futuro \u00e9 prov\u00e1vel que o seu bem-estar emocional se deteriore ainda mais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 outros n\u00e3o investem em si mesmos em raz\u00e3o da sua falta de autoestima<\/a>. Eles acreditam n\u00e3o merecer o melhor para a sua sa\u00fade mental e f\u00edsica, portanto, pensam \u201cVou pagar o m\u00ednimo poss\u00edvel. Se n\u00e3o houver essa op\u00e7\u00e3o, vou simplesmente continuar convivendo com meus problemas\u201d. O valor pago simboliza, em dinheiro, o valor que esses indiv\u00edduos se d\u00e3o.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, de nada vale pagar um valor exorbitante se a terapia n\u00e3o demonstra resultados. \u00c9 interessante financeiramente para quem recebe, mas o trabalho anal\u00edtico \u00e9 irrelevante. <\/p>\n\n\n\n

Essa situa\u00e7\u00e3o pode at\u00e9 mesmo servir como desculpa para o paciente\u00a0que, atr\u00e1s do valor que paga ao psic\u00f3logo, se esconde numa resist\u00eancia do tipo \u201ceu pago bem pela minha sa\u00fade mental, portanto vou receber em troca\u201d, sem o comprometimento necess\u00e1rio para que isso aconte\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Quando o acompanhamento psicol\u00f3gico n\u00e3o estiver funcionando, o paciente deve refletir se est\u00e1 recebendo o quanto est\u00e1 disposto a pagar. Caso conclua que n\u00e3o, o aconselh\u00e1vel \u00e9 a interrup\u00e7\u00e3o deste v\u00ednculo e a procura por outro profissional.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a import\u00e2ncia de cuidar da mente?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O mundo hiperconectado<\/a>, acelerado e competitivo de hoje pode ser cansativo. A viol\u00eancia e corrup\u00e7\u00e3o presente na TV e nas conversas casuais \u00e0s vezes envolvem as pessoas em uma bolha de pessimismo e paranoia, a qual pode ser complicado estourar sem ajuda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tanto crian\u00e7as e adolescentes quanto adultos e idosos<\/a> sentem as consequ\u00eancias negativas da realidade em que vivemos. \u00c9 claro que tamb\u00e9m h\u00e1 muitos elementos maravilhosos os quais devem ser apreciados. Por\u00e9m, quando se est\u00e1 com a sa\u00fade mental deteriorada de alguma forma, \u00e9 dif\u00edcil prestar aten\u00e7\u00e3o neles.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Cuidar<\/figure>\n\n\n\n

O foco acaba ficando nos aspectos negativos da vida, aprofundando a depress\u00e3o<\/a>, ansiedade, p\u00e2nico, estresse, preocupa\u00e7\u00e3o e esgotamento psicol\u00f3gico<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A partir de ent\u00e3o, as pessoas come\u00e7am a se sentir cansadas, in\u00fateis, sem prop\u00f3sito, deprimidas, irritadas, sem esperan\u00e7a de um futuro mais gratificante, dentre outras emo\u00e7\u00f5es e sentimentos ruins. <\/p>\n\n\n\n

Como o seu comportamento muda, seus relacionamentos, desempenho profissional e\/ou acad\u00eamico e sa\u00fade f\u00edsica tamb\u00e9m se modificam. A irritabilidade e negatividade constantes normalmente afastam entes queridos e amigos enquanto encorajam erros e desentendimentos no trabalho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A capacidade das pessoas de serem felizes no dia a dia \u00e9 prejudicada por seu estado de humor negativo e pensamentos de desvaloriza\u00e7\u00e3o. Nessa situa\u00e7\u00e3o, transtornos mentais podem facilmente se instalar. Por isso, o cuidado com a sa\u00fade mental \u00e9 importante e deve ser feito diariamente. <\/p>\n\n\n\n

Mas nem sempre as pessoas conseguem se manter positivas diante dos problemas, desafios, conflitos e medos da vida. E isso \u00e9 completamente normal! Afinal, ningu\u00e9m nasce sabendo lidar com todas as experi\u00eancias de vida, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n

A terapia serve para ajudar indiv\u00edduos nessa situa\u00e7\u00e3o, que n\u00e3o conseguem encontrar o bem-estar, felicidade e tranquilidade no dia a dia. Sendo assim, o cuidado com a sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 apenas importante para evitar transtornos mentais, mas tamb\u00e9m para garantir uma vida de qualidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quanto custa um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para saber quanto custa um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga, na teoria, \u00e9 preciso consultar a tabela do Conselho Federal de Psicologia. Entretanto, na pr\u00e1tica, \u00e9 interessante para o profissional conhecer as demandas do paciente para fazer um levantamento de suas necessidades. Assim, ele consegue estimar um n\u00famero de sess\u00f5es para o tratamento e conversar com o paciente sobre esses detalhes.<\/p>\n\n\n\n

Esse trabalho acontece na consulta inicial, quando psic\u00f3logo e paciente conversam sobre os objetivos da terapia, abordagem psicol\u00f3gica do profissional e quaisquer d\u00favidas do paciente acerta do atendimento. Essa \u00e9 tamb\u00e9m uma oportunidade para o paciente se familiarizar com o ambiente da terapia e o profissional. <\/p>\n\n\n\n

Como dito, psic\u00f3logos com mais especializa\u00e7\u00f5es ou especializa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas costumam requerer um investimento maior. Para determinar o valor do acompanhamento psicol\u00f3gico<\/a>, o paciente precisa expor as suas necessidades ao psic\u00f3logo e analisar se a metodologia dele far\u00e1 sentido para a sua situa\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pode ser ben\u00e9fico fazer algumas consultas com o profissional selecionado para se ter uma ideia do seu modo de trabalhar. Al\u00e9m da quest\u00e3o de quanto custa um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga, a empatia entre o profissional e o paciente \u00e9 outro aspecto importante<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Se o paciente n\u00e3o se sentir confort\u00e1vel com o psic\u00f3logo, dificilmente o acompanhamento ser\u00e1 proveitoso. Como ele ir\u00e1 compartilhar as suas preocupa\u00e7\u00f5es com sinceridade, n\u00e3o \u00e9 mesmo? \u00c9 aconselh\u00e1vel procurar outro profissional quando n\u00e3o se \u00e9 poss\u00edvel estabelecer uma conex\u00e3o entre paciente e psic\u00f3logo. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m faz o investimento valer a pena\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"Cuidar<\/figure>\n\n\n\n

Para que o paciente n\u00e3o se sinta lesado, ele deve ter em mente que a psicoterapia \u00e9 um processo colaborativo. Ou seja, ser\u00e1 necess\u00e1rio caminhar junto com o psic\u00f3logo<\/strong>. <\/strong>N\u00e3o adianta somente realizar a transa\u00e7\u00e3o monet\u00e1ria, comparecer \u00e0s consultas, ouvir o que o psic\u00f3logo tem a dizer e esperar que os problemas desapareceram magicamente. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de irreal, essa expectativa frustra pacientes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Antes de come\u00e7ar a fazer terapia, o paciente deve ter em mente que precisar\u00e1 firmar um compromisso consigo mesmo. Compromisso o qual requer esfor\u00e7o, disciplina e flexibilidade<\/strong> j\u00e1 que mudan\u00e7as tanto de comportamento quanto de mentalidade e modo de vida precisar\u00e3o ser feitas para obter os resultados necess\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n

Uma vez entendida esse princ\u00edpio, pacientes tem mais facilidade para compreender e avaliar o investimento necess\u00e1rio para cuidar da mente na terapia. \u00c9 prudente se questionar, por exemplo, se voc\u00ea est\u00e1 disposto a investir em si mesmo e atuar visando o seu bem-estar e crescimento, mesmo que seja necess\u00e1rio fazer sacr\u00edficos. <\/p>\n\n\n\n

Para concluir, acima de tudo, o que posso dizer \u00e9: jamais aceite pagar um valor que o violente, seja ele alto ou baixo demais. Afinal, essa atitude ir\u00e1, certamente, desde o come\u00e7o, comprometer todo o bonito trabalho terap\u00eautico que pode ser realizado! <\/p>\n\n\n\n

Cuide da mente com a Vittude! <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A Vittude \u00e9 uma plataforma de terapia online<\/a> muito pr\u00e1tica para quem deseja cuidar da sa\u00fade mental. As consultas s\u00e3o realizadas por videochamada na pr\u00f3pria plataforma em um Consult\u00f3rio Virtual 100% seguro, cujo acesso \u00e9 exclusivo. Ele foi desenvolvido para evitar o vazamento de dados pessoais e conte\u00fado compartilhados com o psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Para marcar uma consulta com um profissional, voc\u00ea s\u00f3 precisa se cadastrar no site da Vittude, selecionar um dia e um hor\u00e1rio que se encaixe em sua rotina e definir um m\u00e9todo de pagamento confort\u00e1vel. N\u00f3s lembraremos voc\u00ea de seu compromisso com a sua sa\u00fade mental por e-mail e SMS.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A terapia online \u00e9 uma alternativa para quem tem uma agenda apertada e o deslocamento at\u00e9 o consult\u00f3rio do psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga, bem como os hor\u00e1rios dispon\u00edveis, interfere em seus compromissos. O profissional pode atend\u00ea-lo em dias e hor\u00e1rios mais convenientes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quem mora em cidades pequenas onde psic\u00f3logos e psic\u00f3logas n\u00e3o atuam ou as op\u00e7\u00f5es s\u00e3o escassas tamb\u00e9m se beneficia com o repert\u00f3rio de profissionais dispon\u00edveis online. Da mesma forma, brasileiros no exterior que precisam de orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica podem encontrar o que precisam na terapia online com psic\u00f3logos brasileiros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como o objetivo da Vittude \u00e9 conectar pessoas de todo o Brasil \u2013 e quem mora fora tamb\u00e9m \u2013 interessadas em se conhecer e aderir ao autocuidado<\/a> a psic\u00f3logos credenciados, voc\u00ea encontra sess\u00f5es de psicoterapia a pre\u00e7os mais acess\u00edveis em nossa plataforma. Al\u00e9m disso, a Vittude conta com programas que oferecem consultas a pre\u00e7os especiais.\u00a0

Quer agendar uma sess\u00e3o agora mesmo? Utilize a nossa ferramenta abaixo:<\/p>\n\n\n\n