{"id":455,"date":"2021-06-28T10:00:31","date_gmt":"2021-06-28T13:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net?p=455"},"modified":"2023-08-30T09:22:30","modified_gmt":"2023-08-30T12:22:30","slug":"sou-uma-pessoa-assexual-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/sou-uma-pessoa-assexual-o-que-e\/","title":{"rendered":"Sou uma pessoa assexual? Entenda o significado disso!"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top kksr-disabled\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;455&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;1&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;19&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.2&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.2\\\/5 - (19 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sou uma pessoa assexual? Entenda o significado disso!&quot;,&quot;width&quot;:&quot;82&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 82px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            4.2\/5 - (19 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>A pessoa assexual geralmente encontra diversos questionamentos e d\u00favidas de terceiros ao longo da sua vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como o sexo \u00e9 um fator indispens\u00e1vel para a vida de muitos indiv\u00edduos, eles t\u00eam dificuldade para entender a assexualidade. Como pode existir algu\u00e9m que n\u00e3o sente atra\u00e7\u00e3o sexual nenhuma? Isso \u00e9 mesmo poss\u00edvel ou trata-se somente de uma \u201cfase\u201d ou \u201cdoen\u00e7a\u201d?<\/p>\n\n\n\n<p>A assexualidade \u00e9, de fato, uma orienta\u00e7\u00e3o sexual com muitas particularidades. A experi\u00eancia das pessoas assexuais tende a ser solit\u00e1ria uma vez que poucos compreendem o seu desinteresse por sexo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do mesmo modo, a escassez de informa\u00e7\u00f5es sobre essa orienta\u00e7\u00e3o sexual e representa\u00e7\u00f5es caricatas na m\u00eddia contribuem para equ\u00edvocos. Por isso, a assexualidade \u00e9 popularmente conhecida como a \u201corienta\u00e7\u00e3o invis\u00edvel\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas n\u00e3o precisa ser sempre assim! Com empatia e aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento, \u00e9 poss\u00edvel compreender e respeitar as pessoas assexuais por suas prefer\u00eancias e necessidades sexuais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 assexual?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Uma pessoa assexual experimenta pouca ou nenhuma atra\u00e7\u00e3o sexual. Mas isso n\u00e3o significa que ela n\u00e3o pratique <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sexo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sexo<\/a>, beije e abrace em nenhuma circunst\u00e2ncia. Ela pode ter atra\u00e7\u00e3o rom\u00e2ntica por outro indiv\u00edduo, bem como gostar de toques e ter o desejo de estar em um relacionamento afetivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje, a assexualidade \u00e9 compreendida como um amplo espectro que re\u00fane diversos n\u00edveis de aus\u00eancia de atra\u00e7\u00e3o sexual e rom\u00e2ntica. <strong>A atra\u00e7\u00e3o rom\u00e2ntica \u00e9 diferente da atra\u00e7\u00e3o sexual.<\/strong> A primeira diz respeito ao desejo de ter um relacionamento amoroso e praticar atos rom\u00e2nticos enquanto a segunda est\u00e1 ligada \u00e0 vontade de ter contato sexual com outra(s) pessoa(s).<\/p>\n\n\n\n<p>As pessoas assexuais vivenciam diferentes graus de ambos os tipos de atra\u00e7\u00e3o, por isso, n\u00e3o se pode afirmar que todas s\u00e3o iguais. Para exemplificar, confira algumas orienta\u00e7\u00f5es sexuais que se encontram sob o espectro da assexualidade abaixo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Demissexual:<\/strong> pessoa sente atra\u00e7\u00e3o sexual somente ap\u00f3s desenvolver um v\u00ednculo afetivo com outra pessoa;<\/li><li><strong>Assexual estrito: <\/strong>pessoa que n\u00e3o sente atra\u00e7\u00e3o sexual em nenhum momento;<\/li><li><strong>Grayssexual:<\/strong> pessoa que sente atra\u00e7\u00e3o sexual somente em determinadas circunst\u00e2ncias;&nbsp;<\/li><li><strong>Frayssexual:<\/strong> pessoa que sente atra\u00e7\u00e3o sexual apenas quando n\u00e3o h\u00e1 um v\u00ednculo afetivo formado;<\/li><li><strong>Cupiossexual:<\/strong> pessoa que n\u00e3o sente atra\u00e7\u00e3o sexual por outros, mas tem desejo sexual e vontade de ter uma vida sexual ativa;<\/li><li><strong>Assexual flu\u00eddo: <\/strong>pessoa que ora se sente como um demissexual, ora se sente como um grayssexual. Em outras palavras, \u00e9 algu\u00e9m cujos desejos sexuais flutuam ocasionalmente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 assexuado?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O termo \u201cassexuado\u201d \u00e0s vezes \u00e9 confundido com o termo \u201cassexual\u201d. \u00c9 comum ambos serem usados para fazer refer\u00eancia \u00e0 mesma coisa em conversas casuais, mas eles s\u00e3o completamente diferentes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro termo \u00e9 utilizado para indicar a aus\u00eancia de \u00f3rg\u00e3os sexuais ou, conforme defini\u00e7\u00f5es da biologia, a reprodu\u00e7\u00e3o que acontece sem interven\u00e7\u00e3o de dois sexos. Como nenhuma dessas defini\u00e7\u00f5es \u00e9 compat\u00edvel com as complexidades da sexualidade humana, o termo correto para quem tem a assexualidade como orienta\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 \u201cassexual\u201d. Ele tamb\u00e9m \u00e9 utilizado pelo <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/lgtbqia-o-que-significa-sigla-e-movimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">movimento LGBTQIA+<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" width=\"800\" height=\"573\" src=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-o-que-e.jpeg\" alt=\"Sou uma pessoa assexual? Entenda o significado disso!\" class=\"wp-image-16040\" srcset=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-o-que-e.jpeg 800w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-o-que-e-300x215.jpeg 300w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-o-que-e-768x550.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como saber se sou assexual?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea tem d\u00favidas sobre a sua orienta\u00e7\u00e3o sexual e acredita que pode ser assexual? Para chegar \u00e0 uma conclus\u00e3o, \u00e9 preciso passar por um pequeno processo de <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/autoconhecimento-sucesso-pessoal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">autoconhecimento<\/a> e refletir sobre as suas experi\u00eancias de vida e sentimentos. Voc\u00ea pode se fazer as seguintes perguntas para tentar se compreender:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eu sinto atra\u00e7\u00e3o sexual?<\/li><li>Eu me sinto atra\u00eddo por outras pessoas, sejam do sexo oposto ou do mesmo sexo?<\/li><li>Eu me sinto pressionado a gostar de sexo por conta de influ\u00eancias de amigos, familiares, c\u00f4njuges e da m\u00eddia?<\/li><li>Eu j\u00e1 me forcei a participar de atos sexuais ou rom\u00e2nticos para n\u00e3o me sentir inadequado?&nbsp;<\/li><li>Eu sinto que tem algo errado comigo porque n\u00e3o sinto atra\u00e7\u00e3o sexual como as pessoas \u00e0 minha volta?&nbsp;<\/li><li>Eu posso desfrutar da minha vida sem necessidade de ter contato sexual?<\/li><li>Eu sinto que posso me conectar emocionalmente com outra pessoa sem necessidade de sentir atra\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou sexual?<\/li><li>O que eu valorizo em um relacionamento amoroso?<\/li><li>Como meu parceiro me v\u00ea?&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se as suas d\u00favidas s\u00e3o m\u00faltiplas e <strong>voc\u00ea tem dificuldade tanto para compreender quanto para aceitar a sua orienta\u00e7\u00e3o sexual<\/strong>, voc\u00ea pode buscar ajuda psicol\u00f3gica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/psicoterapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psicoterapia<\/a> pode ser \u00fatil para as pessoas em conflito com a sua sexualidade de diversas maneiras. Al\u00e9m de promover o autoconhecimento, trabalha a autoaceita\u00e7\u00e3o para que a pessoa em crise deixe de sofrer por ser quem \u00e9. Se voc\u00ea estiver em um relacionamento, tamb\u00e9m pode procurar a ajuda de um <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/como-funciona-uma-consulta-com-um-psicologo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psic\u00f3logo<\/a> para entender como torn\u00e1-lo mais satisfat\u00f3rio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00favidas e mitos sobre a assexualidade&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ainda s\u00e3o poucos os indiv\u00edduos que conseguem dizer o que \u00e9 uma pessoa assexual com exatid\u00e3o. Logo, muitas d\u00favidas e mitos acerca da assexualidade e de como indiv\u00edduos assexuais se relacionam circulam em nossa sociedade, prejudicando o entendimento e a aceita\u00e7\u00e3o dessa orienta\u00e7\u00e3o sexual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pessoas assexuais podem se relacionar&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Pessoas assexuais n\u00e3o apenas podem ter relacionamentos amorosos, como muitas desejam namorar, casar e ter filhos. Relacionamentos n\u00e3o s\u00e3o apenas sobre sexo, por isso, casais com necessidades sexuais distintas tamb\u00e9m podem ser felizes juntos.<\/p>\n\n\n\n<p>A aus\u00eancia completa ou n\u00e3o da atra\u00e7\u00e3o sexual quer dizer que pessoas assexuais experimentam sexo, namoro, casamento, masturba\u00e7\u00e3o, <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/orgasmo-feminino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">orgasmo<\/a>, excita\u00e7\u00e3o sexual e outras quest\u00f5es que envolvem a sexualidade humana de modo diferente.&nbsp; Entretanto, elas possuem as mesmas necessidades emocionais que pessoas com outras orienta\u00e7\u00f5es sexuais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-relacionamento.jpeg\" alt=\"Sou uma pessoa assexual? Entenda o significado disso!\" class=\"wp-image-16041\" srcset=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-relacionamento.jpeg 800w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-relacionamento-300x200.jpeg 300w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sou-uma-pessoa-assexual-significado-relacionamento-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para o relacionamento entre uma pessoa assexual e uma pessoa de outra orienta\u00e7\u00e3o sexual dar certo, <strong>o di\u00e1logo, a maturidade e a empatia s\u00e3o essenciais.<\/strong> O amor, companheirismo, interesse e intimidade podem estar presentes na rela\u00e7\u00e3o, mesmo com a aus\u00eancia do sexo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, o casal precisa chegar a um acordo do que \u00e9 considerado aceit\u00e1vel e do que n\u00e3o \u00e9. \u00c9 poss\u00edvel que rela\u00e7\u00f5es sexuais aconte\u00e7am, mas com menor frequ\u00eancia para que ambos os parceiros fiquem satisfeitos com o relacionamento. Para isso, o casal precisa dialogar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse processo, os c\u00f4njuges podem at\u00e9 descobrir que gostam de aspectos espec\u00edficos do sexo ou da troca de car\u00edcias, melhorando as experi\u00eancias sexuais de ambos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial que a pessoa com outra orienta\u00e7\u00e3o sexual compreenda que a assexualidade n\u00e3o \u00e9 uma escolha, portanto, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel mud\u00e1-la. Ao aceitar se relacionar com uma pessoa assexual, ela precisa estar disposta a entender as necessidades emocionais dela e n\u00e3o pression\u00e1-la para mudar o seu jeito de ser.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Falta de libido, celibato, abstin\u00eancia sexual e assexualidade&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tipicamente, uma pessoa assexual possui pouco interesse em intera\u00e7\u00f5es de cunho sexual com outras pessoas. \u00c9 diferente de perder o interesse em sexo ou optar pela abstin\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A abstin\u00eancia sexual e o celibato s\u00e3o escolhas. Em ambas as circunst\u00e2ncias, <strong>um indiv\u00edduo opta por n\u00e3o ter rela\u00e7\u00f5es sexuais<\/strong>, podendo ser uma decis\u00e3o tempor\u00e1ria ou n\u00e3o. No caso do celibato, essa decis\u00e3o pode ser motivada por raz\u00f5es religiosas, culturais ou pessoais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<span data-sumome-listbuilder-embed-id=\"e70d730970b7b4f3b113584d73599f65b08116e5626e3943e18a1266fa4196f3\"><\/span>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/falta-de-libido-tratamento-psicoterapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">falta de libido<\/a> \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o do impulso sexual, a qual pode estar relacionada a problemas de sa\u00fade variados. A libido baixa geralmente afeta o bem-estar e a din\u00e2mica do relacionamento, principalmente quando acontece subitamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acostumados com um certo ritmo em sua vida sexual, o casal pode entrar em conflito quando um dos c\u00f4njuges sofre de falta de libido. Para descobrir qual \u00e9 o problema, \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>A assexualidade n\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muitos acreditam que se algu\u00e9m n\u00e3o gosta de sexo, essa pessoa tem algum problema de <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/saude-mental-e-a-importancia-do-autocuidado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade mental<\/a> ou f\u00edsica. A cren\u00e7a inicial \u00e9 de que todos os seres humanos <em>devem <\/em>sentir atra\u00e7\u00e3o sexual. A pessoa assexual, ent\u00e3o, deve se preocupar com o seu estado de sa\u00fade e procurar tratamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Assim como a heterossexualidade e a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/homossexualidade-nao-e-doenca-nem-opcao\/\">homossexualidade<\/a>, a assexualidade \u00e9 somente uma orienta\u00e7\u00e3o sexual. N\u00e3o h\u00e1 nada de errado em ser assexual. <strong>Quem n\u00e3o tem interesse em sexo n\u00e3o deve se sentir mal por conta disso<\/strong>, mesmo que ou\u00e7a coment\u00e1rios desagrad\u00e1veis de terceiros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>A assexualidade n\u00e3o tem rela\u00e7\u00e3o com um trauma<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A assexualidade nada tem a ver com experi\u00eancias sexuais negativas<a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/relacionamento-abusivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">, relacionamentos abusivos<\/a>, decep\u00e7\u00f5es amorosas ou abuso sexual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pessoa que passou por um trauma de car\u00e1ter sexual pode desenvolver avers\u00e3o ao sexo por ter m\u00e1s lembran\u00e7as e sentimentos associados ao ato. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que adultos que sofreram algum tipo de viol\u00eancia sexual na inf\u00e2ncia ou na adolesc\u00eancia tenham dificuldade de praticar atividades sexuais ou apresentem falta de interesse no sexo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma educa\u00e7\u00e3o muito r\u00edgida, em que s\u00e3o ensinados muitos tabus sexuais aos mais jovens, tamb\u00e9m pode dificultar o gosto da pessoa pelo sexo. Ela pode se sentir culpada por ter desejos sexuais e reprimir as suas vontades, dando a entender que n\u00e3o sente atra\u00e7\u00e3o sexual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esses casos s\u00e3o bastante espec\u00edficos e n\u00e3o t\u00eam liga\u00e7\u00e3o nenhuma com a orienta\u00e7\u00e3o sexual. Esses indiv\u00edduos devem buscar a terapia para tratar os seus traumas e, aos poucos, come\u00e7ar a se sentir \u00e0 vontade com a no\u00e7\u00e3o de fazer sexo e se relacionar para ter uma vida mais saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A Vittude \u00e9 uma plataforma de <a href=\"https:\/\/www.vittude.com\/busca?itm_source=Blog&amp;itm_medium=vittude_busca&amp;itm_campaign=terapia_online\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">terapia online<\/a> que compreende a import\u00e2ncia de abordar temas como assexualidade, <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/identidade-de-genero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">identidade de g\u00eanero<\/a>, sexualidade humana e orienta\u00e7\u00e3o sexual. Afinal, todas essas quest\u00f5es fazem parte da vida das pessoas e devem ser debatidas para combater a estigmatiza\u00e7\u00e3o!<br><br>Quer come\u00e7ar sua jornada na terapia e se conhecer melhor? 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