{"id":29597,"date":"2021-11-24T16:04:23","date_gmt":"2021-11-24T19:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=29597"},"modified":"2023-08-30T09:22:14","modified_gmt":"2023-08-30T12:22:14","slug":"retorno-trabalho-presencial-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/retorno-trabalho-presencial-saude-mental\/","title":{"rendered":"Retorno ao trabalho presencial e sa\u00fade mental: o que esperar?"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;29597&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Retorno ao trabalho presencial e sa\u00fade mental: o que esperar?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;98&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 98px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            5\/5 - (1 voto)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade nenhuma que a pandemia da Covid-19 mudou a rotina de trabalho de muitas empresas. At\u00e9 ent\u00e3o o home office era pouco difundido no Brasil, mas com as medidas de isolamento se tornou uma op\u00e7\u00e3o para muita gente. Agora, enfim chegou a hora de entender como ser\u00e1 <strong>o retorno ao trabalho presencial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O avan\u00e7o da vacina\u00e7\u00e3o tem feito muitas organiza\u00e7\u00f5es considerarem a volta ao escrit\u00f3rio, mas como ser\u00e1 o processo? O que os colaboradores devem esperar?<\/p>\n\n\n\n<p>Uma pesquisa realizada pela KPMG no Brasil, <em>\u201cCovid-19: como ser\u00e1 o seu retorno aos escrit\u00f3rios\u201d, <\/em>contou com a participa\u00e7\u00e3o de 287 empres\u00e1rios de diferentes ramos de neg\u00f3cios. Entre os dados, o estudo revelou que <strong><a href=\"https:\/\/home.kpmg\/br\/pt\/home\/insights\/2021\/09\/trabalho-presencial-home-office.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">85% das empresas devem apostar no formato h\u00edbrido<\/a>,<\/strong> ou seja, na mescla entre trabalho remoto e presencial.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, como a pesquisa foi realizada entre julho e agosto de 2021, apontou que 40% dos entrevistados voltariam aos escrit\u00f3rios no segundo semestre de 2021, enquanto 40% afirmaram que isso aconteceria somente no primeiro semestre de 2022.<\/p>\n\n\n\n<p>Independentemente de quando as mudan\u00e7as v\u00e3o acontecer, o ponto \u00e9 que as empresas est\u00e3o planejando ou executando retorno ao trabalho presencial. Por isso, precisamos falar sobre medidas de seguran\u00e7a, boas pr\u00e1ticas e, \u00e9 claro, sobre como a sa\u00fade mental se encaixa nisso tudo. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as recomenda\u00e7\u00f5es para o retorno ao trabalho presencial?<\/h2>\n\n\n\n<p>No final de 2020, o Governo Federal publicou a Instru\u00e7\u00e3o Normativa n\u00ba 109, com orienta\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 volta ao trabalho presencial, que deveria ocorrer de forma gradual. O documento, por sua vez, \u00e9 focado nos servidores p\u00fablicos, mas as medidas recomendadas s\u00e3o \u00fateis para outros ambientes de trabalho tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<p>Os principais pontos foram:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>limita\u00e7\u00e3o de 50% da capacidade total de pessoas no escrit\u00f3rio;<\/li><li>distanciamento m\u00ednimo de um metro entre cada pessoa;<\/li><li>flexibiliza\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios de entrada e sa\u00edda de acordo com a carga hor\u00e1ria;<\/li><li>utiliza\u00e7\u00e3o de m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o facial;<\/li><li>medi\u00e7\u00e3o de temperatura na entrada de ambientes fechados;<\/li><li>home office para pessoas do grupo de risco e com condi\u00e7\u00f5es agravantes;<\/li><li>a\u00e7\u00f5es para identifica\u00e7\u00e3o precoce da doen\u00e7a e afastamento dos profissionais, quando necess\u00e1rio;<\/li><li>protocolos de instru\u00e7\u00f5es de higiene das m\u00e3os e disponibiliza\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool em gel no escrit\u00f3rio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os pontos de aten\u00e7\u00e3o a partir de 2021?<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o avan\u00e7o da vacina\u00e7\u00e3o no Brasil, al\u00e9m de tudo o que j\u00e1 foi listado, outras medidas tamb\u00e9m necessitam de aten\u00e7\u00e3o. Confira:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mapeamento vacinal<\/h3>\n\n\n\n<p>O primeiro \u00e9 o mapeamento vacinal contra a COVID-19, a ser realizado de maneira sigilosa pelo <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/recursos-humanos-o-que-faz-a-area\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">RH<\/a>, de tal forma que os colaboradores devem apresentar o<strong> comprovante de vacina\u00e7\u00e3o.<\/strong> Vale pontuar que a Justi\u00e7a considera que o empregador tem permiss\u00e3o a tomar esse tipo de atitude e, assim, decidir quem est\u00e1 autorizado ou n\u00e3o a retornar ao trabalho presencial.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainda sobre este ponto, h\u00e1 a discuss\u00e3o sobre a possibilidade de demitir o funcion\u00e1rio que se recusar a se vacinar ou apresentar o comprovante de vacina\u00e7\u00e3o. Nesses casos, h\u00e1 um conflito entre o livre arb\u00edtrio e a prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade coletiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Caso a empresa opte por demitir o colaborador, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer isto na modalidade dispensa sem justa causa em virtude do respeito \u00e0 decis\u00e3o do indiv\u00edduo de n\u00e3o se vacinar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Respeito ao protocolo sanit\u00e1rio<\/h3>\n\n\n\n<p>As medidas de seguran\u00e7a permanecem, como distanciamento social, uso de m\u00e1scaras, orienta\u00e7\u00f5es sobre higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os e medi\u00e7\u00e3o di\u00e1ria das temperaturas. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as recomenda\u00e7\u00f5es em caso de contamina\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m devem estar claras para que todos saibam o que fazer se forem detectados casos da doen\u00e7a no time.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regras sobre o modelo de trabalho h\u00edbrido<\/h3>\n\n\n\n<p>O retorno ao trabalho presencial deve levar em considera\u00e7\u00e3o<strong> um esquema h\u00edbrido, <\/strong>que \u00e9 a tend\u00eancia que boa parte das empresas deve seguir.<\/p>\n\n\n\n<p>Para n\u00e3o haver confus\u00e3o e aglomera\u00e7\u00f5es no escrit\u00f3rio, \u00e9 fundamental estabelecer as regras sobre a divis\u00e3o de dias entre trabalho remoto e presencial.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais as empresas podem fazer para se preparar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para garantir um retorno mais seguro e tranquilo, o plano de retomada deve ser primeiro validado internamente. Feito isto, chega a hora de apresent\u00e1-lo aos colaboradores para que todos fiquem na mesma p\u00e1gina.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel esclarecer d\u00favidas e fortalecer a confian\u00e7a para que os funcion\u00e1rios se sintam confort\u00e1veis para trabalhar no escrit\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, confira algumas a\u00e7\u00f5es que podem ser implementadas na empresa com o objetivo de preparar todos para as mudan\u00e7as ocasionadas pelo retorno ao trabalho presencial:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Reuni\u00f5es de alinhamento<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante que as pessoas saibam com certa anteced\u00eancia sobre as mudan\u00e7as no formato de trabalho. Cada um reagiu de uma forma \u00e0 pandemia e os efeitos colaterais na sa\u00fade mental foram pesados para muita gente, por isso, \u00e9 fundamental estabelecer uma <strong>comunica\u00e7\u00e3o clara e objetiva para gerar confian\u00e7a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nestas reuni\u00f5es iniciais, o RH deve esclarecer quais ser\u00e3o as regras, recomenda\u00e7\u00f5es e as medidas de seguran\u00e7a. Al\u00e9m disso, deve existir espa\u00e7o para o di\u00e1logo, ou seja, todos precisam sentir que suas d\u00favidas e necessidades podem ser expostas sem receios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Implementa\u00e7\u00e3o das mudan\u00e7as aos poucos<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio que todas as mudan\u00e7as aconte\u00e7am ao mesmo tempo. Principalmente em empresas maiores, \u00e9 recomendado que o processo seja feito gradualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Do mesmo jeito que foi complexo se adaptar de repente ao home office, tamb\u00e9m n\u00e3o ser\u00e1 simples voltar \u00e0 rotina presencial. Por isso, o esquema h\u00edbrido \u00e9 o formato que muitas empresas est\u00e3o planejando adotar para que a adapta\u00e7\u00e3o seja mais tranquila e, ao mesmo tempo, todos possam usufruir do melhor dos dois mundos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Melhorias e feedbacks<\/h3>\n\n\n\n<p>Como toda mudan\u00e7a, pode ser que os primeiros meses necessitem de adapta\u00e7\u00f5es e melhorias. Por isso, vale a pena <strong>pedir feedbacks para os colaboradores<\/strong> contarem como tem sido a experi\u00eancia de retorno ao escrit\u00f3rio. Assim, o RH consegue repensar em estrat\u00e9gias para aprimorar aquilo que ainda n\u00e3o est\u00e1 funcionando t\u00e3o bem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os cuidados necess\u00e1rios com a sa\u00fade mental?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de todas as preocupa\u00e7\u00f5es com os protocolos de seguran\u00e7a e o modelo h\u00edbrido de trabalho, tamb\u00e9m \u00e9 fundamental prestar aten\u00e7\u00e3o na sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que um dos efeitos colaterais da pandemia foi o <a href=\"https:\/\/www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br\/depressao-ansiedade-e-estresse-aumentam-durante-a-pandemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aumento dos transtornos mentais<\/a>, como <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/doenca-ocupacional\/\" target=\"_blank\">depress\u00e3o<\/a> e <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/ansiedade-no-trabalho\/\" target=\"_blank\">ansiedade no trabalh<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/ansiedade-no-trabalho\/\" target=\"_blank\">o<\/a>. As raz\u00f5es para isso foram muitas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>medo de perder o emprego;<\/li><li>pavor de se contaminar ou contaminar algum familiar;<\/li><li>medo de morrer ou perder algu\u00e9m pr\u00f3ximo;<\/li><li>incertezas em rela\u00e7\u00e3o ao futuro;<\/li><li>medo de voltar a reencontrar as pessoas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Com isso, muitos n\u00e3o se sentem seguros e preparados para o retorno ao trabalho presencial. Como lidar com a preocupa\u00e7\u00e3o dessas pessoas para que elas se sintam mais tranquilas para as mudan\u00e7as que est\u00e3o por vir? Ou seja: o que as empresas podem fazer para amenizar a situa\u00e7\u00e3o e <strong>oferecer o suporte necess\u00e1rio aos seus funcion\u00e1rios?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, confira algumas a\u00e7\u00f5es que podem contribuir em rela\u00e7\u00e3o aos cuidados com a sa\u00fade mental dentro das organiza\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodas de conversa na empresa<\/h3>\n\n\n\n<p>As <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/rodas-de-conversa-psicologia-nas-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rodas de conversa<\/a> s\u00e3o uma forma interessante de aproximar as pessoas e criar uma abertura para o di\u00e1logo. Podem ser realizadas presencialmente ou online e, se poss\u00edvel, \u00e9 interessante at\u00e9 contar com um mediador externo, por exemplo, um profissional da \u00e1rea da sa\u00fade, como um psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por meio desse tipo de atividade, \u00e9 poss\u00edvel que todos se expressem e aprendam em conjunto. Para dar certo, \u00e9 fundamental que todos se sintam confort\u00e1veis para falar <strong>como se sentem e compartilhar experi\u00eancias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para quem ainda est\u00e1 com muito medo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 Covid-19 ou est\u00e1 sofrendo com ansiedade, depress\u00e3o ou outros transtornos, \u00e9 uma maneira interessante de demonstrar acolhimento, informar e conscientizar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est\u00edmulo ao autocuidado emocional e f\u00edsico<\/h3>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 que a empresa estimule os colaboradores a praticarem o autocuidado diariamente. Al\u00e9m de falar sobre o assunto para despertar o interesse de todos, tamb\u00e9m \u00e9 recomendado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>evitar cargas hor\u00e1rias de trabalho excessivas;<\/li><li>oferecer flexibilidade;<\/li><li>garantir benef\u00edcios corporativos que incentivem os cuidados com a sa\u00fade mental e f\u00edsica;<\/li><li>proibir atitudes abusivas e discriminat\u00f3rias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Incentivo \u00e0 psicoterapia<\/h3>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/psicoterapia-dentro-das-empresas-como-beneficio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psicoterapia<\/a> \u00e9 uma das ferramentas mais poderosas na preven\u00e7\u00e3o e tratamento de transtornos mentais. Nem todo mundo reconhece a import\u00e2ncia de um acompanhamento psicol\u00f3gico, seja por falta de informa\u00e7\u00e3o ou tabus que ainda permeiam a sociedade.<\/p>\n\n\n\n<p>A empresa deve incentivar seus colaboradores a cuidarem da sa\u00fade mental, refor\u00e7ando o papel do psic\u00f3logo neste processo. E uma das formas de se fazer isso \u00e9 <strong>oferecendo a psicoterapia como um benef\u00edcio corporativo, <\/strong>afinal, ainda \u00e9 um servi\u00e7o inacess\u00edvel para boa parte dos brasileiros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunica\u00e7\u00e3o aberta e emp\u00e1tica<\/h3>\n\n\n\n<p>O retorno ao trabalho presencial pode ser dificultado pelo medo que algumas pessoas t\u00eam de demonstrar quando est\u00e3o gripadas, visto que h\u00e1 muitos protocolos e \u00e9 necess\u00e1rio conviver presencialmente com os colegas de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>Este medo pode fazer com que o indiv\u00edduo tente negar e esconder os sintomas, o que gera um <strong>grande risco para todos os colaboradores.<\/strong> Por isso, a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/comunicacao-interna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">comunica\u00e7\u00e3o interna<\/a> aberta e emp\u00e1tica \u00e9 essencial para que todos se sintam confort\u00e1veis para sinalizarem quando estiverem com sintomas de gripe (seja Covid-19 ou n\u00e3o) e poderem trabalhar de casa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 necess\u00e1rio que os funcion\u00e1rios se sintam \u00e0 vontade e tranquilos mesmo com todos os protocolos e medidas de seguran\u00e7a, caso contr\u00e1rio, a tens\u00e3o ir\u00e1 tomar conta do ambiente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prepare-se agora mesmo para o retorno ao trabalho presencial<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea gostou deste artigo e quer ter acesso a ainda mais dicas sobre este assunto, precisa conferir o material que criamos sobre a volta ao trabalho presencial. <\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 est\u00e1 na hora de come\u00e7ar a pensar em como vai ser o processo na sua organiza\u00e7\u00e3o. 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