{"id":29345,"date":"2019-07-20T20:18:53","date_gmt":"2019-07-20T23:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=29345"},"modified":"2023-08-30T09:21:44","modified_gmt":"2023-08-30T12:21:44","slug":"qualidade-de-vida-no-trabalho-off","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/qualidade-de-vida-no-trabalho-off\/","title":{"rendered":"4 dicas para alcan\u00e7ar a qualidade de vida no trabalho"},"content":{"rendered":"\n\n
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No in\u00edcio do s\u00e9culo XX, com o fordismo e o taylorismo, o trabalho era mecanizado. Isso resultava na aliena\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios e uma inexistente qualidade de vida no trabalho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hoje, n\u00e3o \u00e9 segredo nenhum que ter qualidade de vida no ambiente de trabalho \u00e9 bom tanto para o colaborador, quanto para a empresa. Quanto mais o colaborador se sentir valorizado, melhor sua produtividade. <\/p>\n\n\n\n

Mas como alcan\u00e7ar a qualidade de vida exercendo suas fun\u00e7\u00f5es cotidianas? Anote 4 dicas!<\/p>\n\n\n\n

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O que \u00e9 qualidade de vida no trabalho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O termo qualidade de vida no trabalho \u00e9 relacionado a a\u00e7\u00f5es adotadas pela empresa para aumentar ou melhorar a satisfa\u00e7\u00e3o do colaborador. Seja com sua fun\u00e7\u00e3o, com os colegas ou com o ambiente de trabalho em geral. Essas a\u00e7\u00f5es visam gerar o bem-estar<\/a> dos funcion\u00e1rios, resultando positivamente no trabalho da empresa.<\/p>\n\n\n\n

Esse termo foi criado em meio aos anos 60, em que as empresas sofriam a transi\u00e7\u00e3o do per\u00edodo industrial. As organiza\u00e7\u00f5es estavam conhecendo os primeiros passos da era digital, sendo prioridade apenas os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos. Somente na d\u00e9cada de 70 que a denomina\u00e7\u00e3o ganhou for\u00e7as! Nessa \u00e9poca, um professor universit\u00e1rio mostrou as consequ\u00eancias que a falta de qualidade de vida no trabalho gerava. Colaboradores desmotivados, estresse<\/a>, funcion\u00e1rios doentes ou a incid\u00eancia de acidentes no trabalho. <\/p>\n\n\n\n

A partir da\u00ed, a teoria repercutiu entre os sindicalistas, pesquisadores das ci\u00eancias sociais e empres\u00e1rios. Eles visualizaram os resultados positivos que a qualidade de vida no trabalho pode gerar. Com isso, conclu\u00edram que n\u00e3o eram apenas os bens tecnol\u00f3gicos e materiais que influenciavam no sucesso<\/a> da empresa. Passaram, ent\u00e3o, a valorizar o bem mais subjetivo e talvez o mais importante: o capital humano.<\/p>\n\n\n\n

Por que \u00e9 importante a qualidade de vida no trabalho?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A qualidade de vida no trabalho \u00e9 importante n\u00e3o s\u00f3 para as empresas, mas tamb\u00e9m para os colaboradores. Ter funcion\u00e1rios mais motivados <\/a>e produtivos <\/a>traz resultados positivos para a empresa. Tamb\u00e9m incentiva os profissionais a evolu\u00edrem e desenvolver sua carreira<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Do ponto de vista do colaborador, a qualidade de vida no trabalho \u00e9 relacionada a tudo o que a empresa faz para oferecer bem-estar, apoio ao funcion\u00e1rio e aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no ambiente corporativo. J\u00e1 para a empresa, \u00e9 relacionado as pr\u00e1ticas e estrat\u00e9gias adotadas para potencializar os resultados e investir no capital humano da empresa, resultando em qualidade, inova\u00e7\u00e3o e produtividade. <\/p>\n\n\n\n

Mesmo sendo pontos de vista paralelos, os benef\u00edcios existem para ambos. No caso do colaborador, a qualidade de vida fora do trabalho pode influenciar tamb\u00e9m na qualidade de vida no trabalho. Ent\u00e3o as rela\u00e7\u00f5es com a fam\u00edlia<\/a>, relacionamentos<\/a> e a satisfa\u00e7\u00e3o com a vida em geral podem tamb\u00e9m refletir na produtividade. Cabe \u00e0 empresa tamb\u00e9m estar atento a esse fator e cabe ao colaborador equilibrar sua vida pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n

Vantagens da qualidade de vida dos funcion\u00e1rios para a empresa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o investir em qualidade de vida no trabalho pode trazer alguns problemas. Alguns deles s\u00e3o o aumento de custos demissionais e aumento de rotatividade precoce no quadro de funcion\u00e1rios. Isso pode trazer danos para a marca empregadora da empresa.<\/p>\n\n\n\n

No atual contexto do mercado, as empresas est\u00e3o inseridas em um cen\u00e1rio disputado, com concorrentes \u00e1vidos e clientes exigentes. Para obter sucesso e destaque, as empresas precisam de inova\u00e7\u00e3o. Com a tecnologia acess\u00edvel a todos, ideias que podem facilmente ser reproduzidas e copiadas. Logo, o diferencial est\u00e1 no capital humano. Ou seja, nos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n

Uma empresa que investe em seu capital humano, que se preocupa com a qualidade de vida dos colaboradores no ambiente de trabalho, \u00e9 muito mais competitiva no mercado, pois conta com funcion\u00e1rios motivados e comprometidos. A qualidade de vida no trabalho pode trazer muitas vantagens para a empresa, refletindo diretamente na imagem e no lucro da corpora\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Aumento da produtividade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Qualidade de vida no trabalho contribui para que os colaboradores estejam mais dispostos, motivados e com habilidades<\/a> para entregar resultados positivos, produzindo cada vez mais e melhor. Al\u00e9m disso, os funcion\u00e1rios tendem a estar mais focados, evitando erros e preju\u00edzos. Um estudo mostra uma estimativa de que apenas 39% do expediente di\u00e1rio \u00e9 aproveitado realmente. Comportamento este que pode ser facilmente mudado quando a equipe est\u00e1 em um ambiente que ofere\u00e7a prioridades claras, qualidade de vida e que promova a integra\u00e7\u00e3o de seus funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Melhora do clima organizacional da empresa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O clima organizacional diz respeito a como os funcion\u00e1rios se sentem no ambiente de trabalho, como \u00e9 a atmosfera psicol\u00f3gica, o clima entre os trabalhadores. A qualidade de vida no ambiente corporativo tira a ideia de que o trabalho \u00e9 um \u201cmal necess\u00e1rio\u201d, pois os colaboradores atuam em um ambiente satisfat\u00f3rio. Pesquisas mostram que as empresas que se preocupam com a qualidade de vida de sua equipe t\u00eam um clima de trabalho 90% melhor. <\/p>\n\n\n\n

Atrai mais talentos para a empresa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Por mais que o mercado esteja cheio de m\u00e3o de obra, poucos candidatos apresentam as habilidades <\/a>t\u00e9cnicas espec\u00edficas para alguns cargos. Mais de 30% dos empregadores sentem dificuldade na hora de contratar novos funcion\u00e1rios, al\u00e9m de o Brasil estar na lista dos piores pa\u00edses para preencher os cargos de trabalho. <\/p>\n\n\n\n

Cuidar da sa\u00fade mental dos colaboradores<\/a>, por exemplo, pode ser o diferencial para atrair novos talentos, por oferecer muito mais que apenas um sal\u00e1rio, oferecendo capacidade de desenvolvimento do colaborador e clima agrad\u00e1vel para se trabalhar. Atuando num ambiente que valoriza a qualidade de vida, os funcion\u00e1rios tendem a falar bem de suas empresas, resultando numa visualiza\u00e7\u00e3o melhor dentre o mercado de trabalho e poss\u00edveis candidatos. <\/p>\n\n\n\n

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Plataformas como a Vittude <\/a>podem facilitar a busca por um psic\u00f3logo que atenda a requisitos espec\u00edficos para atender a todos que precisem de acompanhamento. Acesse nosso site<\/a> e confira voc\u00ea mesmo todas as oportunidades oferecidas!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aumento do lucro da empresa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comprovado que, al\u00e9m da efici\u00eancia operacional, quando h\u00e1 investimento na qualidade de vida do colaborador, os resultados da empresa tendem a ser mais satisfat\u00f3rios. Segundo pesquisas, as empresas que investem em capital humano t\u00eam uma rentabilidade 70% maior do que a concorr\u00eancia que n\u00e3o pratica a qualidade de vida no trabalho. Quando h\u00e1 preocupa\u00e7\u00e3o com os colaboradores, eles mostram-se mais motivados e dispostos, beneficiando economicamente a empresa. J\u00e1 segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, investir em sa\u00fade mental<\/a>, de forma preventiva, traz um retorno financeiro de 4 vezes o valor investido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Como<\/strong> alcan\u00e7ar a qualidade de vida no trabalho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para desenvolver um bom trabalho, \u00e9 importante que o colaborador se sinta bem, f\u00edsica e mentalmente<\/a>. Saber que a empresa se preocupa com a felicidade de desenvolvimento de seus funcion\u00e1rios torna os profissionais muito mais engajados em suas fun\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Confira algumas dicas para melhorar a qualidade de vida no ambiente corporativo!<\/p>\n\n\n\n

1. Converse com outras pessoas da sua \u00e1rea de trabalho<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 come\u00e7ando no mercado de trabalho ou pensando em mudar de \u00e1rea, converse com outras pessoas que j\u00e1 atuam no ramo para ter uma ideia de como ele realmente \u00e9, como as pessoas se sentem, como \u00e9 a rotina dentro das empresas. Muitas vezes idealizamos que um emprego ser\u00e1 de uma determinada forma, quando a realidade \u00e9 bem diferente do que pens\u00e1vamos, tirando nosso \u00e2nimo para trabalhar. <\/p>\n\n\n\n

Essa pr\u00e1tica tamb\u00e9m \u00e9 importante quando come\u00e7ar a se sentir infeliz<\/a> em seu trabalho. Portanto, troque ideias com amigos que atuam na mesma \u00e1rea. Veja suas percep\u00e7\u00f5es. Descubra se voc\u00ea pode fazer as tarefas de forma diferente. Ou se existe um problema relacionado \u00e0 empresa em que voc\u00ea trabalha. <\/p>\n\n\n\n

2. Fa\u00e7a apenas o que voc\u00ea conseguir<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Por mais que aprender coisas novas e tentar fazer o seu melhor seja necess\u00e1rio, evite tentar abra\u00e7ar o mundo. Assumir uma carga de trabalho maior que voc\u00ea consegue fazer, pode te sobrecarregar<\/a>. Mais que isso, pode causar uma queda na qualidade de vida no trabalho. Sem contar que trabalho em excesso pode matar<\/a>, de acordo com pesquisas realizadas por Jeffey Pfeffer, professor e pesquisador da Escola de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Neg\u00f3cios da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Seja sincero e respeite seu limite. Evite assumir responsabilidades que est\u00e3o fora da sua capacidade para entregar resultados eficientes em cada tarefa. Al\u00e9m de se posicionar contra esse tipo de sobrecarga, saiba pedir ajuda. Um bom ambiente de trabalho \u00e9 onde voc\u00ea pode contar com a ajuda de seus colegas para que tudo seja realizado corretamente e traga resultados positivos.<\/p>\n\n\n\n

3. Tenha responsabilidade com seus prazos e hor\u00e1rios<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Sempre que assumir uma responsabilidade, se programe e trabalhe para finalizar dentro do prazo. Assim, voc\u00ea evita sobrecarga, ac\u00famulo de pend\u00eancias, o stress<\/a> que isso causa, al\u00e9m da desaprova\u00e7\u00e3o de seus colegas ou chefe. <\/p>\n\n\n\n

Se programe, planeje, para sempre conseguir atingir suas metas no prazo combinado. Al\u00e9m disso, estar sempre organizado traz mais efici\u00eancia no trabalho. Evita situa\u00e7\u00f5es que podem ser estressantes<\/a>, como perda de algum material, atraso em prazos ou ser cobrado por algum trabalho n\u00e3o realizado.<\/p>\n\n\n\n

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4. Tire o tempo necess\u00e1rio para descansar<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Trabalhar sem descanso pode prejudicar sua efici\u00eancia, j\u00e1 que prejudica a cogni\u00e7\u00e3o e criatividade<\/a>, al\u00e9m de outros. Fa\u00e7a pausas para colocar as ideias em ordem, espairecer e voltar ao trabalho com mais energia<\/a>. Estando com o sono em dia<\/a>, relaxado, a sua produtividade tende a aumentar. Voc\u00ea produz com mais facilidade, gastando menos tempo para fazer as atividades. Al\u00e9m, \u00e9 claro, de pensar melhor em solu\u00e7\u00f5es e novas ideias. Um caf\u00e9 no meio da tarde, um fim de semana de descanso ou at\u00e9 as f\u00e9rias podem ser fundamentais para uma boa qualidade de vida no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Com essas dicas pr\u00e1ticas e f\u00e1ceis de incluir no seu dia a dia, voc\u00ea conseguir\u00e1 obter maior qualidade de vida no trabalho. E saiba que isso vai contribuir n\u00e3o apenas com benef\u00edcios a voc\u00ea, como tamb\u00e9m para a empresa. Pratique-as!<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n\n\n\n

O que significa resili\u00eancia? Aprenda a desenvolv\u00ea-la no trabalho <\/a><\/p>\n\n\n\n

Ansiedade no trabalho: como o transtorno interfere na vida profissional
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