{"id":28885,"date":"2021-01-14T10:00:00","date_gmt":"2021-01-14T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=28885"},"modified":"2023-08-30T09:19:19","modified_gmt":"2023-08-30T12:19:19","slug":"saude-mental-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/saude-mental-no-ambiente-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental no ambiente de trabalho"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;28885&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;61&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.6&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.6\\\/5 - (61 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sa\u00fade Mental no ambiente de trabalho&quot;,&quot;width&quot;:&quot;90&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 90px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            4.6\/5 - (61 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em um mercado cada vez mais competitivo de neg\u00f3cios e profissionais, o ac\u00famulo de press\u00f5es aumenta. Manter uma carreira est\u00e1vel hoje \u00e9, muitas vezes, sin\u00f4nimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais<\/span>, tornando a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho ainda mais importante.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais est\u00e3o entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em m\u00e9dia perda de quatro dias de trabalho\/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho\/ano.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atualmente, mais de 300 milh\u00f5es de pessoas sofrem ao redor do mundo com a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sintomas-de-depressao-conheca-sinais\/\">depress\u00e3o<\/a>, sendo esta a principal causa de incapacidade laboral. Mais de 260 milh\u00f5es vivem com transtornos de ansiedade. Muitas dessas pessoas vivem com ambos os transtornos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/lanpsy\/PIIS2215-0366(16)30024-4.pdf\" target=\"_blank\">Uma pesquisa realizada pela OMS<\/a> estimou que os transtornos depressivos e de ansiedade custam 1 trilh\u00e3o de d\u00f3lares \u00e0 economia global a cada ano em perda de produtividade. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, os transtornos mentais comuns acometem 30% dos trabalhadores ocupados e ser\u00e3o a principal causa de incapacidade at\u00e9 2020. Al\u00e9m disso, s\u00e3o a terceira causa de benef\u00edcio previdenci\u00e1rio aux\u00edlio-doen\u00e7a no Brasil.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maior parte dos gastos relacionados aos transtornos mentais no ambiente de trabalho s\u00e3o os indiretos. Os gastos indiretos correspondem \u00e0queles que n\u00e3o ocorrem especificamente como resultado dos transtornos, mas como consequ\u00eancias deles. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estes correspondem \u00e0s mortes prematuras, \u00e0 perda de produtividade no trabalho, \u00e0 menor escolaridade e ao uso de benef\u00edcios sociais como moradia e despesas judiciais. A maior parcela dos gastos indiretos se concentra no setor laboral, pelo absente\u00edsmo, presente\u00edsmo<\/span>,<span style=\"font-weight: 400;\"> afastamento e aposentadoria precoce.<\/span><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por que a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho \u00e9 importante?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maior parte do nosso tempo \u00e9 dedicado ao of\u00edcio. Se uma pessoa trabalha 8h diariamente, n\u00e3o d\u00e1 para ficar exercendo suas fun\u00e7\u00f5es ao mesmo tempo em que lida com transtornos mentais no ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As <a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/frustracao-porque-ficamos-frustrados\/\" target=\"_blank\">frustra\u00e7\u00f5es<\/a> no ambiente de trabalho s\u00e3o comuns e acontecem o tempo todo. Seja pela amea\u00e7a da perda do emprego, pelo desempenho n\u00e3o reconhecido, por falhas cotidianas, por relacionamentos complicados, pela insatisfa\u00e7\u00e3o com o servi\u00e7o ou press\u00f5es de produtividade. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entretanto, todas essas afli\u00e7\u00f5es podem ser amenizadas em um ambiente que fornece as condi\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para a sa\u00fade mental. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O trabalho em si \u00e9 \u00f3timo para a sa\u00fade mental, mas um ambiente de trabalho negativo pode levar a s\u00e9rias complica\u00e7\u00f5es, como vimos nos<\/span><a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/pdfs\/journals\/lanpsy\/PIIS2215-0366(16)30024-4.pdf\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\"> resultados da pesquisa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> citada acima. Ass\u00e9dio e intimida\u00e7\u00e3o no trabalho s\u00e3o problemas comumente relatados e tem um grande impacto na qualidade de vida das pessoas. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Sa\u00fade mental e trabalho constituem uma rela\u00e7\u00e3o s\u00e9ria e complexa. <span style=\"font-weight: 400;\">A empresa e seus gestores devem estar atentos aos sinais de colaboradores com poss\u00edveis transtornos psicol\u00f3gicos. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma das primeiras rea\u00e7\u00f5es a serem percebidas \u00e9 a altera\u00e7\u00e3o do comportamento e do humor. A pessoa fica mais quieta, evita contato social, pode se tornar mais agressiva e menos tolerante. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os locais de trabalho que promovem a sa\u00fade mental e apoiam pessoas com transtornos mentais s\u00e3o mais propensos a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/absenteismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reduzir o absente\u00edsmo<\/a>, aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econ\u00f4micos associados.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00fade mental e trabalho \u2014 quais os fatores de risco? <\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem muitos fatores de risco para a sa\u00fade mental que podem estar presentes no ambiente de trabalho. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maioria dos riscos est\u00e1 relacionada \u00e0s intera\u00e7\u00f5es entre o tipo de trabalho, o ambiente organizacional e gerencial, as habilidades e compet\u00eancias dos funcion\u00e1rios e o suporte dispon\u00edvel para que os funcion\u00e1rios realizem seu trabalho. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma pessoa pode ter as <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/soft-skills-o-poder-das-habilidades-que-te-ensinam-a-lidar-com-a-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"habilidades (abre em uma nova aba)\">habilidades<\/a> para concluir tarefas, mas muito poucos recursos para fazer o que \u00e9 necess\u00e1rio. Outro exemplo \u00e9 onde pode haver pr\u00e1ticas gerenciais ou organizacionais sem apoio. Alguns riscos para a sa\u00fade mental incluem:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>p<span style=\"font-weight: 400;\">ol\u00edticas inadequadas de sa\u00fade e seguran\u00e7a;<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">m\u00e1s pr\u00e1ticas de comunica\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o;<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">participa\u00e7\u00e3o limitada na tomada de decis\u00f5es ou baixo controle sobre a \u00e1rea de trabalho;<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">baixos n\u00edveis de apoio aos funcion\u00e1rios;<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">horas de trabalho inflex\u00edveis; <\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">tarefas obscuras ou objetivos organizacionais duvidosos.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os riscos tamb\u00e9m podem estar relacionados ao conte\u00fado do trabalho, como tarefas inadequadas para as compet\u00eancias da pessoa ou uma carga de trabalho alta. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns trabalhos podem acarretar maior risco pessoal do que outros, por exemplo, socorristas e trabalhadores humanit\u00e1rios. Isso pode ter um impacto na sa\u00fade mental e ser uma causa de sintomas de transtornos mentais<\/span> no ambiente de trabalho<span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, levar ao uso prejudicial de \u00e1lcool e drogas psicoativas. O risco pode ser aumentado em situa\u00e7\u00f5es em que h\u00e1 falta de <a aria-label=\" (abre em uma nova aba)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/trabalho-em-equipe-duas-mentes-pensam-melhor-do-que-uma\/\" target=\"_blank\">coes\u00e3o da equipe<\/a> ou apoio social.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ass\u00e9dio moral e psicol\u00f3gico s\u00e3o comumente relatados como causas de estresse relacionados ao trabalho. Eles apresentam riscos para a sa\u00fade dos trabalhadores e est\u00e3o associados a problemas psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas consequ\u00eancias para a sa\u00fade podem ter custos para os empregadores em termos de produtividade reduzida e aumento da rotatividade de pessoal. Eles tamb\u00e9m podem ter um impacto negativo nas intera\u00e7\u00f5es familiares e sociais dos funcion\u00e1rios.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como a empresa pode ajudar em rela\u00e7\u00e3o aos transtornos mentais no ambiente de trabalho?<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.mqmentalhealth.org\/articles\/global-agenda-council-mental-health-seven-actions\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Um guia recente publicado pelo F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial<\/a> sugere que as interven\u00e7\u00f5es nas organiza\u00e7\u00f5es devem ter tr\u00eas abordagens:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">proteger a sa\u00fade mental reduzindo os fatores de risco relacionados ao trabalho;<\/span><\/li><li>promover a sa\u00fade mental ao desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados; <\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">enfrentar casos de problemas de sa\u00fade mental independentemente da causa.<\/span><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outras medidas incluem entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente, ajudando a desenvolver melhores pol\u00edticas para a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O guia tamb\u00e9m sugere alertar funcion\u00e1rios sobre ferramentas de apoio e onde podem encontrar ajuda dentro ou fora da organiza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a OMS, as interven\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental precisam ser entregues como parte de uma estrat\u00e9gia integrada de sa\u00fade e <\/span><a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/praticas-essenciais-para-seu-bem-estar\/\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">bem-estar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que cubra preven\u00e7\u00e3o, identifica\u00e7\u00e3o precoce, apoio e reabilita\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A OMS lembra ainda que as organiza\u00e7\u00f5es t\u00eam responsabilidade de apoiar indiv\u00edduos com transtornos mentais<\/span> no ambiente de trabalho<span style=\"font-weight: 400;\"> tanto para continuar como para retornar \u00e0s atividades.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas iniciativas podem ajudar indiv\u00edduos com transtornos mentais. Particularmente, a flexibilidade da jornada de trabalho, o redesenho dos fluxos, o enfrentamento de din\u00e2micas negativas do ambiente e a comunica\u00e7\u00e3o sobre apoio confidencial podem ajudar pessoas com transtornos mentais a continuar ou retornar ao trabalho. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, os acessos a tratamentos demonstraram ser ben\u00e9ficos para a depress\u00e3o e outros transtornos mentais. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por conta do estigma associado a esses transtornos, os empregadores precisam garantir que indiv\u00edduos se sintam apoiados e capazes de pedir ajuda para continuar ou retornar ao trabalho, e tenham os recursos necess\u00e1rios para isso.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um ambiente de trabalho saud\u00e1vel pode ser descrito como aquele em que trabalhadores e gestores contribuem ativamente n\u00e3o apenas na produtividade da institui\u00e7\u00e3o como tamb\u00e9m para a promo\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, seguran\u00e7a e do bem-estar de todos os funcion\u00e1rios.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Conhe\u00e7a a <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.vittude.com\/empresas\/\" target=\"_blank\">Vittude Corporate<\/a> e veja como nossas solu\u00e7\u00f5es podem apoiar as a\u00e7\u00f5es em sua empresa, garantindo um clima organizacional melhor e mais sucesso para todas as equipes!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<span data-sumome-listbuilder-embed-id=\"ddc8474c5fe73163a729f64af985fc0213d7149aad80248f8ccd2665b09f1d23\"><\/span>\n\n\n\n<p><em>Se voc\u00ea gostou desse artigo<\/em> <em>sobre sa\u00fade mental e trabalho aproveite para <a aria-label=\"assinar nossa newsletter (abre em uma nova aba)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/conteudo.vittude.com\/cadastro-de-newsletter\" target=\"_blank\">assinar nossa newsletter<\/a>!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Absente\u00edsmo: como reduzir as faltas em sua organiza\u00e7\u00e3o  (abre em uma nova aba)\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/absenteismo-como-reduzir-as-faltas-em-sua-organizacao\/\" target=\"_blank\">Absente\u00edsmo: como reduzir as faltas em sua organiza\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a aria-label=\"Burnout: como manter um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel  (abre em uma nova aba)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/burnout-como-manter-um-ambiente-de-trabalho-mais-saudavel\/\" target=\"_blank\">Burnout: como manter um ambiente de trabalho mais saud\u00e1vel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Guia dos principais termos utilizados neste artigo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1620842518550\"><strong class=\"schema-faq-question\">O que \u00e9 Sa\u00fade Mental no Ambiente de Trabalho?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A sa\u00fade mental no trabalho \u00e9 definida pela OMS como &#8220;um estado de bem-estar em que o indiv\u00edduo est\u00e1 ciente de suas pr\u00f3prias habilidades, pode enfrentar as tens\u00f5es normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frut\u00edfera e \u00e9 capaz de contribuir com a sua comunidade\u201d.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1620842524178\"><strong class=\"schema-faq-question\">Como cuidar da sa\u00fade mental no ambiente de trabalho?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Para proteger a sa\u00fade mental se faz necess\u00e1rio reduzir os fatores de risco relacionados ao trabalho, promovendo a sa\u00fade mental ao desenvolver aspectos positivos e entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1620843112234\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quando o trabalho afeta sua sa\u00fade mental?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais est\u00e3o entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em m\u00e9dia perda de quatro dias de trabalho\/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho\/ano.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um mercado cada vez mais competitivo de neg\u00f3cios e profissionais, o ac\u00famulo de press\u00f5es aumenta. Manter uma carreira est\u00e1vel hoje \u00e9, muitas vezes, sin\u00f4nimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais, tornando a sa\u00fade mental no ambiente de trabalho ainda mais importante. 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