{"id":26468,"date":"2022-07-29T07:40:33","date_gmt":"2022-07-29T10:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=26468"},"modified":"2023-08-30T09:22:46","modified_gmt":"2023-08-30T12:22:46","slug":"estresse-pos-traumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/estresse-pos-traumatico\/","title":{"rendered":"Transtorno do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico: explica\u00e7\u00e3o e causas"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;26468&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Transtorno do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico: explica\u00e7\u00e3o e causas&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>O <strong>estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong> \u00e9 um tipo de transtorno de ansiedade que pode causar diversas consequ\u00eancias na vida de uma pessoa, interferindo nos relacionamentos, trabalho e estudos. Por isso, \u00e9 importante procurar ajuda caso voc\u00ea detecte os sintomas em si mesmo ou em pessoas pr\u00f3ximas.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste artigo, compilamos as principais informa\u00e7\u00f5es sobre o dist\u00farbio, incluindo sintomas, causas e tipos de tratamento. Assim, voc\u00ea ter\u00e1 em m\u00e3os tudo o que precisa saber para lidar com o quadro. Continue a leitura!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico?<\/h2>\n\n\n\n<p>O transtorno do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (TEPT) se trata de um dist\u00farbio de ansiedade caracterizado por sintomas f\u00edsicos, emocionais e ps\u00edquicos que s\u00e3o <strong>consequ\u00eancia de uma experi\u00eancia violenta ou traum\u00e1tica.<\/strong> O acontecimento que desencadeia o transtorno costuma representar amea\u00e7a \u00e0 vida do indiv\u00edduo ou de terceiros.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, quando a pessoa se lembra do fato traum\u00e1tico, revive aquele momento como se o mesmo estivesse acontecendo novamente e acaba sentindo a sensa\u00e7\u00e3o de dor e sofrimento que o agente estressor provocou. Esse tipo de recorda\u00e7\u00e3o gera altera\u00e7\u00f5es neurofisiol\u00f3gicas e mentais.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisas desenvolvidas pela UNIFESP e outras universidades brasileiras em parceria com pesquisadores da Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz, levantaram a hip\u00f3tese de a causa do transtorno estar relacionada ao desequil\u00edbrio nos n\u00edveis de cortisol ou na redu\u00e7\u00e3o de 8% a 10% do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal e do hipocampo.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de o medo ser uma rea\u00e7\u00e3o normal do organismo, nesses casos, o estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico \u00e9 capaz de causar um <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/fala-psico\/voce-cuida-do-seu-medo\/\"><strong>medo<\/strong><\/a><strong> excessivo e constante<\/strong> que gera limita\u00e7\u00f5es na vida do indiv\u00edduo. Assim, \u00e9 poss\u00edvel que ele deixe de realizar tarefas do dia a dia ou tenha receio de ficar sozinho, mesmo sem perigos aparentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas do transtorno?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante pontuar que \u00e9 completamente normal ficar abalado ap\u00f3s uma experi\u00eancia traum\u00e1tica. No entanto, algumas pessoas vivenciam sentimentos e pensamentos perturbadores associados ao acontecimento e os mesmos <strong>persistem por meses ou anos.<\/strong> Nesses casos, \u00e9 preciso ficar atento aos sintomas que podem indicar que algo n\u00e3o vai bem.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>lembran\u00e7as persistentes: <\/strong>a pessoa revive involuntariamente o trauma por meio de mem\u00f3rias repetitivas e angustiantes, pesadelos ou a sensa\u00e7\u00e3o de que a situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 acontecendo de novo;<\/li><li><strong>rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas: <\/strong>as mais comuns s\u00e3o n\u00e1useas, sudorese, taquicardia, tremores, tonturas, dores de cabe\u00e7a;<\/li><li><strong>excita\u00e7\u00e3o exagerada: <\/strong>diz respeito ao estado de alerta constante, explos\u00f5es de raiva e dificuldade para se concentrar e dormir;<\/li><li><strong>comportamento de esquiva e isolamento social: <\/strong>a pessoa passa a evitar lugares, atividades e at\u00e9 mesmo pessoas que provocam lembran\u00e7as dif\u00edceis e dolorosas. Tamb\u00e9m pode ter dificuldade para falar sobre o evento traum\u00e1tico;<\/li><li><strong>cren\u00e7as e emo\u00e7\u00f5es negativas: <\/strong>dificuldade para confiar nas outras pessoas e manter relacionamentos, al\u00e9m de sentimentos de culpa e vergonha.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 realizado o diagn\u00f3stico?<\/h2>\n\n\n\n<p>O Manual de Diagn\u00f3stico dos Dist\u00farbios Mentais e o CID-10 (Classifica\u00e7\u00e3o Internacional das Doen\u00e7as) estabeleceram os crit\u00e9rios para o diagn\u00f3stico do dist\u00farbio. O primeiro requisito \u00e9 a identifica\u00e7\u00e3o do agente estressor, ou seja, o evento traum\u00e1tico que representou amea\u00e7a \u00e0 vida da pessoa ou de algu\u00e9m pr\u00f3ximo.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, s\u00e3o analisados os sintomas que, por sua vez, devem estar presentes por pelo menos um m\u00eas. O psiquiatra deve fazer avalia\u00e7\u00f5es para descartar outras doen\u00e7as org\u00e2nicas, como abuso de \u00e1lcool, e outros transtornos psicol\u00f3gicos, como <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sintomas-de-depressao-conheca-sinais\/\">depress\u00e3o<\/a> e s\u00edndrome do p\u00e2nico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico?<\/h2>\n\n\n\n<p>Por volta de <strong>20%<\/strong> das pessoas que sofreram algum evento traum\u00e1tico desenvolvem o dist\u00farbio. No entanto, \u00e9 importante ressaltar que boa parte s\u00f3 busca ajuda alguns anos depois das primeiras crises. Entre os principais tipos de acontecimentos que podem gerar o transtorno, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>viol\u00eancia urbana;<\/li><li>agress\u00e3o f\u00edsica;<\/li><li>abuso sexual;<\/li><li>tortura;<\/li><li>terrorismo;<\/li><li>sequestro;<\/li><li>guerra;<\/li><li>acidentes;<\/li><li>cat\u00e1strofes naturais ou provocadas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No geral, qualquer evento traum\u00e1tico pode desencadear o problema. Al\u00e9m disso, n\u00e3o necessariamente precisa ser algo que aconteceu com a pessoa em si, ou seja, ela pode ter presenciado um evento dif\u00edcil com outros indiv\u00edduos ou ter sido informada sobre o mesmo (agress\u00f5es ou sequestro, por exemplo).<\/p>\n\n\n\n<p>Qualquer indiv\u00edduo exposto a algum tipo de trauma psicol\u00f3gico pode desenvolver o transtorno, mas um dado importante \u00e9 que <strong>as mulheres s\u00e3o duas vezes mais atingidas do que os homens.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o tratamento para o estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico?<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento do estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico visa ajudar o paciente a controlar o medo e a ang\u00fastia, sendo capaz de lidar com os sintomas do dist\u00farbio. \u00c9 importante buscar orienta\u00e7\u00e3o de profissionais como <strong>psiquiatras e psic\u00f3logos<\/strong> para que seja estruturado um plano de tratamento individual.<\/p>\n\n\n\n<p>O mais comum \u00e9 que sejam realizadas <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/por-que-fazer-terapia\/\">sess\u00f5es de psicoterapia<\/a>, principalmente por meio do m\u00e9todo de <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/terapia-cognitivo-comportamental-tcc-conheca-abordagem\/\">terapia cognitivo comportamental<\/a>. Al\u00e9m disso, em alguns casos pode ser necess\u00e1rio o uso de medicamentos antidepressivos, ansiol\u00edticos ou outros tipos que aliviam os sintomas do transtorno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde encontrar um psic\u00f3logo para tratar o transtorno?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das indica\u00e7\u00f5es de amigos e familiares, voc\u00ea pode contar com<a href=\"https:\/\/www.vittude.com\/\"> plataformas online<\/a> para encontrar o seu psic\u00f3logo e come\u00e7ar o seu tratamento. Hoje em dia, \u00e9 poss\u00edvel realizar <strong>sess\u00f5es online ou presencialmente,<\/strong> o que facilita bastante o processo para muitas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Independentemente do formato, o mais importante \u00e9 n\u00e3o ignorar os sintomas e procurar ajuda o quanto antes para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico \u00e9 um tipo de transtorno de ansiedade que pode causar diversas consequ\u00eancias na vida de uma pessoa, interferindo nos relacionamentos, trabalho e estudos. Por isso, \u00e9 importante procurar ajuda caso voc\u00ea detecte os sintomas em si mesmo ou em pessoas pr\u00f3ximas. 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