{"id":26449,"date":"2022-03-09T11:08:15","date_gmt":"2022-03-09T14:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=26449"},"modified":"2023-08-30T09:22:03","modified_gmt":"2023-08-30T12:22:03","slug":"mulher-cansada-porque-nao-e-simples-cansaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/mulher-cansada-porque-nao-e-simples-cansaco\/","title":{"rendered":"Mulher cansada: por que n\u00e3o \u00e9 um “simples cansa\u00e7o”?"},"content":{"rendered":"\n\n
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Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar no que torna a mulher cansada<\/strong> na nossa sociedade? E n\u00e3o estou me referindo a um cansa\u00e7o simples e passageiro, mas a uma sobrecarga mental que pode se tornar realmente preocupante.\u00a0<\/p>\n

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Por mais que em muitos lares j\u00e1 haja uma divis\u00e3o de tarefas dom\u00e9sticas, nem sempre isso parece ser o suficiente. Neste artigo, voc\u00ea poder\u00e1 entender um pouco mais sobre este contexto, suas consequ\u00eancias e como lidar com essa carga mental feminina. Continue a leitura para conferir!<\/p>\n

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Mulher cansada: quais s\u00e3o as causas deste problema?<\/h2>\n

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Filha, m\u00e3e, esposa, namorada, empreendedora, funcion\u00e1ria… S\u00e3o muitos pap\u00e9is que a mulher pode ocupar ao longo de uma vida. Mesmo com a busca por um dia a dia pautado na igualdade de g\u00eaneros, elas ainda sofrem com uma sobrecarga mental<\/strong> e precisamos falar a respeito disso.<\/p>\n

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Em primeiro lugar, n\u00e3o podemos menosprezar o cansa\u00e7o sentido pela mulher. Dormir um pouco \u00e0 tarde ou tirar um dia de folga nem sempre vai melhorar a situa\u00e7\u00e3o, combinado? \u00c9 uma quest\u00e3o que vai muito al\u00e9m.<\/p>\n

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A necessidade de se provar no ambiente de trabalho<\/h3>\n

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A equidade de g\u00eanero no meio corporativo \u00e9 uma luta di\u00e1ria. As mulheres ainda sofrem com preconceitos, vieses inconscientes e abusos de v\u00e1rios tipos. O que comprova a desigualdade \u00e9 a diferen\u00e7a gritante de mulheres em cargos de lideran\u00e7as nas empresas.<\/p>\n

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Al\u00e9m disso, em momentos de crise, como a pandemia da Covid-19, muitas delas acabam deixando seus neg\u00f3cios de lado e focando nas responsabilidades dentro de casa. Segundo o Sebrae, entre 2019 e 2020, o Brasil perdeu 1,3 milh\u00e3o de empreendedoras (a pandemia exigiu mais das mulheres em tarefas dom\u00e9sticas e elas precisaram abandonar suas iniciativas de neg\u00f3cio).<\/p>\n

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Todo esse contexto faz com que seja muito mais exaustiva para as mulheres a inser\u00e7\u00e3o e o crescimento no mercado de trabalho. \u00c9 claro que cada uma encontra certas dificuldades dentro da sua realidade, mas, no geral, todas se deparam com injusti\u00e7as e desigualdades que fazem com que elas duvidem de suas capacidades e precisem o tempo todo provar que s\u00e3o boas o suficiente.<\/strong><\/p>\n

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Apenas dividir as tarefas dom\u00e9sticas n\u00e3o \u00e9 o suficiente<\/h3>\n

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No lar, \u00e9 preciso entender a diferen\u00e7a entre executar e planejar as tarefas de casa. <\/strong>Por mais que muitos homens j\u00e1 dividiam as responsabilidades di\u00e1rias, como ir ao supermercado, arrumar a cama e fazer pagamentos, em boa parte dos casos as mulheres assumem o planejamento sozinhas.<\/p>\n

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Normalmente, s\u00e3o elas que programam, fazem planos e preveem problemas a fim de garantir a manuten\u00e7\u00e3o do dia a dia. As mulheres atuam como chefes da casa, ou seja, as decis\u00f5es dependem delas e \u00e9 comum os moradores da resid\u00eancia recorrerem a ela quando precisam de alguma coisa.<\/p>\n

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De certa forma, ela passa a ocupar um papel de antecipar a necessidade do outro de conforto, seguran\u00e7a e presen\u00e7a. E tudo isso gera uma sobrecarga emocional muito grande. Como se ela sempre precisasse prestar aten\u00e7\u00e3o em tudo, estar dispon\u00edvel e garantir a harmonia.<\/p>\n

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Um cansa\u00e7o que \u00e9 resultado de problemas de anos<\/h3>\n

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Mas por que tudo isso acontece? Por v\u00e1rios motivos, um deles \u00e9 aquele que j\u00e1 conhecemos muito bem: a sociedade ainda coloca a mulher no papel de rainha do lar. <\/strong>Desde pequena, brincam com bonecas, casinhas e panelinhas e, al\u00e9m disso, as m\u00e3es tendem a repassar esse tipo de ensinamento e experi\u00eancia somente \u00e0s filhas e n\u00e3o aos filhos.<\/p>\n

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Por muitos anos os homens foram vistos como provedores do sustento da fam\u00edlia e as mulheres apenas como m\u00e3es e donas de casa. Al\u00e9m disso, as diferen\u00e7as entre licen\u00e7a maternidade e paternidade ainda s\u00e3o gritantes. Enquanto a mulher tem direito a quatro meses, os homens dificilmente conseguem se afastar por mais do que duas semanas na maioria das empresas.<\/p>\n

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Para alguns, talvez pare\u00e7a algo natural, mas pode ter certeza de que n\u00e3o \u00e9 normal se sentir t\u00e3o cansada como as mulheres se sentem. Tudo isso \u00e9 resultado de anos de estere\u00f3tipos e constru\u00e7\u00f5es equivocadas que imp\u00f5em um papel exaustivo.<\/p>\n

\"mulher-cansada-porque-nao-e-so-cansaco\"<\/p>\n

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Quais s\u00e3o as consequ\u00eancias desse cansa\u00e7o na sa\u00fade mental?<\/h2>\n

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A sobrecarga mental que a mulher sofre tem severas consequ\u00eancias na sua sa\u00fade mental. Entre os principais sintomas que sinalizam que algo n\u00e3o vai bem, podemos citar:<\/p>\n

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