{"id":26314,"date":"2021-12-27T16:01:24","date_gmt":"2021-12-27T19:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=26314"},"modified":"2026-05-11T14:37:24","modified_gmt":"2026-05-11T17:37:24","slug":"depressao-endogena-sintomas-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/depressao-endogena-sintomas-causas\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;26314&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;5&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4\\\/5 - (5 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar&quot;,&quot;width&quot;:&quot;78&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 78px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            4\/5 - (5 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sintomas-de-depressao-conheca-sinais\/\">depress\u00e3o<\/a> \u00e9 um transtorno mental com v\u00e1rios subtipos, entre eles a <strong>depress\u00e3o end\u00f3gena. <\/strong>\u00c9 muito importante conhecer as suas peculiaridades, pois se trata de uma doen\u00e7a com causas diferentes da depress\u00e3o reativa, ou seja, aquela que \u00e9 desencadeada por uma situa\u00e7\u00e3o estressante ou traum\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto mais informa\u00e7\u00e3o de qualidade for divulgada sobre o assunto, mais pessoas ser\u00e3o capazes de identificar quando algo n\u00e3o vai bem e procurar ajuda para receber um diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre a depress\u00e3o end\u00f3gena? Continue a leitura deste artigo para conferir as principais informa\u00e7\u00f5es sobre o transtorno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a depress\u00e3o end\u00f3gena?<\/h2>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o end\u00f3gena \u00e9 caracterizada por um estado de \u00e2nimo de tristeza, apatia e desesperan\u00e7a. A grande diferen\u00e7a est\u00e1 na sua causa, pois <strong>n\u00e3o necessita de uma situa\u00e7\u00e3o externa desencadeadora, <\/strong>ela se d\u00e1 a partir de fatores internos, ou seja, uma altera\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a estrutural na bioqu\u00edmica cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o reativa, por sua vez, tem uma rela\u00e7\u00e3o evidente com uma situa\u00e7\u00e3o externa respons\u00e1vel por desencadear o transtorno. O grande perigo da depress\u00e3o end\u00f3gena \u00e9 que a aus\u00eancia de causas externas identific\u00e1veis acaba tornando a compreens\u00e3o da doen\u00e7a mais complexa e dif\u00edcil, tanto por parte da pessoa doente como de seus amigos e parentes pr\u00f3ximos.<\/p>\n\n\n\n<p>Muita gente acredita que a depress\u00e3o s\u00f3 acontece quando o indiv\u00edduo passa por algum estresse acentuado ou situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica, mas n\u00e3o necessariamente. Por isso, estar atento aos sintomas \u00e9 fundamental para identificar quando algo n\u00e3o vai bem e procurar ajuda profissional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas da depress\u00e3o end\u00f3gena?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os sintomas da depress\u00e3o end\u00f3gena s\u00e3o muito parecidos com a reativa. Lembrando, \u00e9 claro, que a pessoa doente n\u00e3o precisa apresentar todas as mudan\u00e7as, cada caso \u00e9 um caso.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais pontos de aten\u00e7\u00e3o na mudan\u00e7a de comportamento, podemos citar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sintomas-crise-de-ansiedade-e-panico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedade<\/a>;<\/li><li>apatia;<\/li><li>sentimento de culpa;<\/li><li>desesperan\u00e7a;<\/li><li>mudan\u00e7as de humor;<\/li><li>perda de interesse e prazer nas atividades;<\/li><li>tristeza;<\/li><li>t\u00e9dio;<\/li><li>isolamento social;<\/li><li>choro excessivo;<\/li><li>inquieta\u00e7\u00e3o;<\/li><li>irritabilidade;<\/li><li>excesso de sono ou <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/fala-psico\/procurar-ajuda-contra-a-insonia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ins\u00f4nia<\/a>;<\/li><li>falta de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li><li>pensamentos suicidas;<\/li><li>lentid\u00e3o para realizar atividades;<\/li><li>fadiga;<\/li><li>ganho ou perda de peso;<\/li><li>abuso de subst\u00e2ncias;<\/li><li>repeti\u00e7\u00e3o incessante de pensamentos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">As principais diferen\u00e7as entre os sintomas da depress\u00e3o end\u00f3gena e reativa<\/h3>\n\n\n\n<p>Apesar dos sintomas muito comuns entre os dois tipos de depress\u00e3o, existem alguns pontos de diferencia\u00e7\u00e3o que merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Na depress\u00e3o end\u00f3gena os sintomas costumam ser mais graves e, assim, h\u00e1 maiores chances de pensamentos suicidas. O sentimento de tristeza tamb\u00e9m tende a ser mais intenso, intrusivo e penetrante, e vem acompanhado da incapacidade de sentir prazer. Al\u00e9m disso, h\u00e1 maior \u00eanfase nos <strong>sintomas relacionados \u00e0s fun\u00e7\u00f5es vitais,<\/strong> como sono e apetite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">E como diferenciar depress\u00e3o e tristeza?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"525\" src=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-principais-diferencas.jpeg\" alt=\"Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar\" class=\"wp-image-26342\" srcset=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-principais-diferencas.jpeg 800w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-principais-diferencas-300x197.jpeg 300w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-principais-diferencas-768x504.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 ter consci\u00eancia de que, apesar dos sintomas parecidos, a depress\u00e3o \u00e9 diferente da <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/tristeza-como-superar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tristeza<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A tristeza costuma durar algumas horas ou dias, enquanto a depress\u00e3o sem o devido tratamento pode durar meses ou anos. Assim, uma pessoa \u00e9 considerada com depress\u00e3o quando <strong>os sintomas persistem por mais de duas semanas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a intensidade \u00e9 outro ponto importante, pois a tristeza n\u00e3o impacta drasticamente a produtividade e a execu\u00e7\u00e3o de tarefas mais simples. Por outro lado, os sentimentos ruins causados pela depress\u00e3o afetam v\u00e1rias esferas da vida e, em casos mais s\u00e9rios, ocorrem at\u00e9 mesmo pensamentos suicidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas da depress\u00e3o end\u00f3gena?<\/h2>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o end\u00f3gena tem como principal causa a <strong>diminui\u00e7\u00e3o acentuada da setoronina,<\/strong> mas essa altera\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 desencadeado por fatores externos. Isso significa que ela ocorre de maneira natural e, portanto, neste subtipo da doen\u00e7a h\u00e1 um fator gen\u00e9tico que eleva a probabilidade da pessoa sofrer com a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rios estudos sobre a import\u00e2ncia da serotonina na regula\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio e do bem-estar do corpo humano. O seu d\u00e9ficit, junto do d\u00e9ficit funcional catecolamin\u00e9rgico, \u00e9 capaz de levar a um estado depressivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tratar esse tipo de depress\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel tratar a depress\u00e3o end\u00f3gena sem o aux\u00edlio de um acompanhamento profissional. Um ponto importante \u00e9 que cada subtipo da doen\u00e7a dura um determinado per\u00edodo, mas esta <strong>pode durar para sempre<\/strong>. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio estar sempre cuidando e controlando a sa\u00fade mental. Afinal, se trata de um transtorno que est\u00e1 na constitui\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo e n\u00e3o vai simplesmente embora.<\/p>\n\n\n\n<p>O tratamento, por sua vez, inclui v\u00e1rias frentes de atua\u00e7\u00e3o, entre elas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Alguns subtipos da doen\u00e7a, dependendo da intensidade e gravidade, podem ser tratados sem medica\u00e7\u00e3o. No entanto, a end\u00f3gena tem como primeira escolha os <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/antidepressivos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antidepressivos<\/a> (afinal, a causa \u00e9 um desequil\u00edbrio qu\u00edmico do c\u00e9rebro sem um fator externo) e costuma responder muito bem aos rem\u00e9dios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psicoterapia<\/h3>\n\n\n\n<p>A psicoterapia \u00e9 fundamental no tratamento e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental de quem sofre com a depress\u00e3o end\u00f3gena. O psic\u00f3logo ajudar\u00e1 o paciente a entender o seu papel no tratamento e <strong>estrat\u00e9gias para combater os sintomas da doen\u00e7a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para isso, ao longo das sess\u00f5es s\u00e3o trabalhadas quest\u00f5es voltadas para o autoconhecimento e cuidados para ter mais bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estilo de vida saud\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n<p>O estilo de vida saud\u00e1vel passa por v\u00e1rias esferas que se forem bem trabalhadas podem contribuir para um dia a dia muito melhor.<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/exercicios-fisicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas<\/a>, que s\u00e3o um \u00f3timo rem\u00e9dio natural no combate \u00e0 depress\u00e3o e ansiedade. Movimentar o corpo por pelo menos 20 minutos por dia estimula a produ\u00e7\u00e3o de endorfina, dopamina e serotonina, os chamados \u201chorm\u00f4nios da felicidade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-tratamento-vida-saudavel.jpeg\" alt=\"Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar\" class=\"wp-image-26343\" srcset=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-tratamento-vida-saudavel.jpeg 800w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-tratamento-vida-saudavel-300x200.jpeg 300w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/depressao-endogena-sintomas-causas-tratamento-vida-saudavel-768x513.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Outro fator \u00e9 a <strong>alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/strong> Existem estudos que comprovam que dietas mediterr\u00e2neas e japonesas, que s\u00e3o compostas por frutos do mar, verduras, legumes e gr\u00e3os n\u00e3o processados (al\u00e9m de quantidade limitada de carne e a\u00e7\u00facar) reduzem em at\u00e9 35% a probabilidade de desenvolver depress\u00e3o e outras doen\u00e7as mentais.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os benef\u00edcios da <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/alimentacao-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/a> podemos citar o combate \u00e0 fadiga e perda de energia, sintomas comuns na depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, o consumo de alimentos antidepressivos tamb\u00e9m s\u00e3o importantes por aceleraram a produ\u00e7\u00e3o de serotonina.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns dos itens mais indicados para incluir na sua dieta s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>frutas;<\/li><li>mel;<\/li><li>leite e iogurte desnatado;<\/li><li>floras verdes;<\/li><li>castanha-do-par\u00e1;<\/li><li>aveia e centeio;<\/li><li>soja;<\/li><li>frutos do mar e peixes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medita\u00e7\u00e3o e yoga<\/h3>\n\n\n\n<p>Muito se fala sobre <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/meditacao-guiada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medita\u00e7\u00e3o<\/a> e yoga hoje em dia, duas pr\u00e1ticas que beneficiam o corpo e a mente e, em longo prazo, ajudam a reduzir sintomas de depress\u00e3o, ansiedade e estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Combinado com outras frentes de tratamento, como a medica\u00e7\u00e3o e psicoterapia, a medita\u00e7\u00e3o e o yoga podem contribuir positivamente para melhorar a <strong>qualidade de vida<\/strong> dos pacientes com depress\u00e3o end\u00f3gena.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cultivo de hobbies<\/h3>\n\n\n\n<p>Os hobbies s\u00e3o muito importantes porque quando a pessoa realmente encontra algo que gosta de fazer, foca naquele momento e afasta pensamentos e sentimentos ruins ao longo da pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluir atividades prazerosas no seu dia a dia \u00e9 fundamental para ter mais qualidade de vida e equilibrar melhor esferas pessoais e profissionais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grupos de apoio<\/h3>\n\n\n\n<p>Por fim, vale considerar tamb\u00e9m os grupos de apoio, que s\u00e3o valiosos para quem sofre com a depress\u00e3o <strong>se sinta mais acolhido<\/strong> e possa compartilhar experi\u00eancias com aqueles que est\u00e3o enfrentando a mesma doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Principalmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 depress\u00e3o end\u00f3gena, que pode causar maior desconforto por n\u00e3o ter uma causa externa clara, os grupos de apoio ajudam o indiv\u00edduo a se sentir menos sozinho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fique atento aos sinais e procure ajuda<\/h2>\n\n\n\n<p>Conhecer a depress\u00e3o e os seus subtipos \u00e9 fundamental para saber identificar a doen\u00e7a em si mesmo ou pessoas pr\u00f3ximas. A desinforma\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos maiores vil\u00e3os nos cuidados com a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se identificar os sinais, n\u00e3o deixe de procurar ajuda e come\u00e7ar o tratamento o quanto antes para viver com muito mais equil\u00edbrio e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mais artigos como este, acompanhe o <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">blog da Vittude<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A depress\u00e3o end\u00f3gena tem algumas particularidades que podem dificultar o diagn\u00f3stico e o tratamento do transtorno. Entenda melhor as diferen\u00e7as e saiba como trat\u00e1-la!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":26344,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3881],"tags":[4080,4079],"class_list":["post-26314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-transtornos-mentais-e-neurodiversidade","tag-causas","tag-transtornos-mentais"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar - Blog Vittude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entenda quais s\u00e3o as principais caracter\u00edsticas da depress\u00e3o end\u00f3gena e como diferenci\u00e1-la da depress\u00e3o reativa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/depressao-endogena-sintomas-causas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Depress\u00e3o end\u00f3gena: sintomas, causas e como tratar - 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