{"id":26298,"date":"2021-12-14T15:12:55","date_gmt":"2021-12-14T18:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net\/?p=26298"},"modified":"2023-08-30T09:23:21","modified_gmt":"2023-08-30T12:23:21","slug":"depressao-atipica-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/depressao-atipica-o-que-e\/","title":{"rendered":"Como reconhecer a depress\u00e3o at\u00edpica"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;26298&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;16&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Como reconhecer a depress\u00e3o at\u00edpica&quot;,&quot;width&quot;:&quot;98&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 98px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 16px; height: 16px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12.8px;\">\n            5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/sintomas-de-depressao-conheca-sinais\/\">depress\u00e3o<\/a> \u00e9 uma doen\u00e7a mental que pode se manifestar de diferentes formas em cada pessoa, por isso, \u00e9 preciso conhecer os seus sintomas e variantes. A <strong>depress\u00e3o at\u00edpica,<\/strong> por sua vez, apesar da semelhan\u00e7a com a depress\u00e3o cl\u00e1ssica, tem algumas caracter\u00edsticas diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>No geral, a depress\u00e3o mais conhecida \u00e9 aquela caracterizada por sentimentos de profunda tristeza, des\u00e2nimo e falta de interesse em atividades que antes proporcionavam prazer. Ent\u00e3o, afinal, o que realmente diferencia a depress\u00e3o at\u00edpica? E por que precisamos ficar atentos a este subtipo?<\/p>\n\n\n\n<p>Descubra isso e muito mais neste artigo detalhado sobre o assunto. Continue a leitura para conferir todas as informa\u00e7\u00f5es!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a depress\u00e3o at\u00edpica?<\/h2>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o at\u00edpica, ou \u201cdepress\u00e3o sorridente\u201d, como \u00e9 conhecida popularmente, tem como principal caracter\u00edstica as <strong>falsas demonstra\u00e7\u00f5es de felicidade.<\/strong> Isso significa que a pessoa que sofre com a doen\u00e7a acaba mascarando os sintomas, o que dificulta o diagn\u00f3stico do transtorno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 comum que estes indiv\u00edduos n\u00e3o tenham um motivo claro e aparente para estarem deprimidos, ou seja, t\u00eam trabalho, amigos, fam\u00edlia e uma casa. Quem enfrenta a depress\u00e3o at\u00edpica \u00e9 capaz de sorrir, ter momentos alegres e, ainda assim, enfrentar um forte sentimento de tristeza e at\u00e9 mesmo nutrir pensamentos suicidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma sociedade em que um sorriso costuma ser sin\u00f4nimo de felicidade, \u00e9 dif\u00edcil para amigos e familiares se darem conta de que algu\u00e9m pr\u00f3ximo pode estar enfrentando esse tipo de depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 uma depress\u00e3o mais perigosa?<\/h3>\n\n\n\n<p>As pessoas com a \u201cdepress\u00e3o sorridente\u201d costumam<strong> ser capazes de manter a rotina e as atividades do dia a dia. <\/strong>No entanto, essa mesma energia pode ser combust\u00edvel para os pensamentos suicidas. Em outras formas da depress\u00e3o, os pensamentos suicidas tamb\u00e9m podem ocorrer, mas nem sempre a pessoa tem energia o suficiente para lev\u00e1-los adiante.<\/p>\n\n\n\n<p>Trata-se de uma depress\u00e3o mais perigosa porque o indiv\u00edduo tende a demorar mais para procurar tratamento, pois t\u00eam dificuldade para reconhecer as suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e se dar conta de que algo n\u00e3o vai bem.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 muito importante que parentes e amigos fiquem atentos aos sinais e n\u00e3o se deixam enganar por sorrisos e momentos alegres que podem ser apenas uma forma de mascarar a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas da depress\u00e3o at\u00edpica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar dos sintomas muito similares \u00e0 depress\u00e3o cl\u00e1ssica, existem alguns pontos de diferencia\u00e7\u00e3o. Em seguida, confira quais s\u00e3o os principais sinais de que uma pessoa est\u00e1 sofrendo com a depress\u00e3o at\u00edpica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>oscila\u00e7\u00f5es de <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/bom-humor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">humor<\/a>: melhora tempor\u00e1ria do estado de \u00e2nimo, que pode ocorrer por v\u00e1rios motivos, por\u00e9m, seguida de uma reca\u00edda;<\/li><li>dormir muitas horas e mesmo assim sentir muito sono durante o dia;<\/li><li>sensa\u00e7\u00e3o de peso e peso nos bra\u00e7os e pernas ao longo do dia;<\/li><li>sentimento de rejei\u00e7\u00e3o e baixa autoestima;<\/li><li>aumento do apetite e ganho de peso.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas e fatores de risco da doen\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n<p>A causa da depress\u00e3o at\u00edpica n\u00e3o \u00e9 conhecida, mas estudos apontam que seja uma combina\u00e7\u00e3o de <strong>quest\u00f5es gen\u00e9ticas e<\/strong> <strong>ambientais.<\/strong> Al\u00e9m disso, existem alguns fatores de risco que podem contribuir para desencadear a doen\u00e7a, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>hist\u00f3rico familiar de depress\u00e3o;<\/li><li>uma perda significativa, como morte, div\u00f3rcio ou separa\u00e7\u00e3o;<\/li><li>abuso f\u00edsico, sexual ou emocional;<\/li><li>eventos importantes, como mudar de cidade, aposentadoria, perda do emprego;<\/li><li>doen\u00e7as graves, como <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/cancer-e-depressao-mente-paciente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00e2ncer<\/a>, HIV, problemas card\u00edacos;<\/li><li>conflitos interpessoais.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-reconhecer-depressao-atipica-causas.jpeg\" alt=\"Como reconhecer a depress\u00e3o at\u00edpicaComo reconhecer a depress\u00e3o at\u00edpica\" class=\"wp-image-26321\" srcset=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-reconhecer-depressao-atipica-causas.jpeg 800w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-reconhecer-depressao-atipica-causas-300x200.jpeg 300w, https:\/\/vittude.com\/blog\/wp-content\/uploads\/como-reconhecer-depressao-atipica-causas-768x513.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 realizado o diagn\u00f3stico do transtorno?<\/h2>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico da depress\u00e3o at\u00edpica <strong>\u00e9 cl\u00ednico. <\/strong>O m\u00e9dico questiona o paciente sobre alguns pontos, entre eles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sintomas;<\/li><li>hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7as mentais;<\/li><li>comportamentos depressivos;<\/li><li>rotina e relacionamentos;<\/li><li>pensamentos;<\/li><li>estado de humor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, para descartar outras causas, podem ser realizados alguns testes e exames f\u00edsicos tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o tratamento para a depress\u00e3o at\u00edpica?<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento costuma variar de acordo com a gravidade e intensidade do quadro do paciente, mas, no geral, s\u00e3o consideradas as seguintes frentes:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psicoterapia<\/h3>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/por-que-fazer-terapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psicoterapia<\/a> \u00e9 fundamental para que o indiv\u00edduo aprofunde o seu autoconhecimento, entenda seus padr\u00f5es de comportamento e entre em contato com os pensamentos negativos para conseguir mud\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/quais-principais-abordagens-da-psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">abordagens na psicologia<\/a> que podem ser interessantes para pessoas que sofrem com a depress\u00e3o at\u00edpica, como a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/fala-psico\/tcc-terapia-cognitivo-comportamental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">terapia cognitivo comportamental<\/a>. No entanto, o mais importante \u00e9 sentir confian\u00e7a no psic\u00f3logo para ser capaz de vivenciar verdadeiramente o processo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, al\u00e9m da psicoterapia pode ser necess\u00e1rio introduzir a medica\u00e7\u00e3o, os chamados <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/antidepressivos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antidepressivos<\/a><strong>.<\/strong> Existem v\u00e1rios tipos de rem\u00e9dios para tratar a depress\u00e3o at\u00edpica e somente o m\u00e9dico psiquiatra poder\u00e1 receit\u00e1-los e analisar a sua adapta\u00e7\u00e3o com a medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 encontrar aquele que \u00e9 ben\u00e9fico e tem poucos efeitos colaterais. Essa escolha varia de paciente para paciente. O mais importante \u00e9 manter o acompanhamento psiqui\u00e1trico, n\u00e3o se automedicar e seguir o tratamento conforme o m\u00e9dico recomendar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estilo de vida saud\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n<p>Um estilo de vida saud\u00e1vel engloba v\u00e1rias frentes, entre elas, a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/exercicios-fisicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas<\/a>, que tem um papel muito importante na preven\u00e7\u00e3o e tratamento da depress\u00e3o. Isso porque durante os exerc\u00edcios<strong> o organismo libera setoronina e endorfina, <\/strong>neurotransmissores que proporcionam as sensa\u00e7\u00f5es de prazer e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 recomendado manter uma dieta balanceada e saud\u00e1vel, com alimentos que contribuem para o combate \u00e0 depress\u00e3o, pois promovem a produ\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/serotonina-combate-depressao\/\">serotonina<\/a> e dopamina. Entre eles, est\u00e3o os ovos, peixes, chocolate amargo, banana e muitos outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, mas n\u00e3o menos importante, ter uma rotina de sono equilibrada, com pelo menos 8 horas por noite \u00e9 fundamental. Uma pesquisa desenvolvida pela University of Colorado Boulder e do Broad Institute of MIT and Harvard revelou que o <a href=\"https:\/\/www.uol.com.br\/vivabem\/noticias\/redacao\/2021\/07\/18\/risco-de-ter-depressao-diminui-com-melhor-qualidade-do-sono-diz-estudo.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">risco de ter depress\u00e3o diminui com a melhor qualidade do sono<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medita\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Para completar, a <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\/tristeza-pos-parto-outros-transtornos-saiba-diferenciar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medita\u00e7\u00e3o<\/a> tamb\u00e9m tem se mostrado muito eficaz na preven\u00e7\u00e3o e tratamento da depress\u00e3o, pois beneficia o fortalecimento f\u00edsico, emocional, mental, social e cognitivo. Dessa forma, estimula o bem-estar, relaxamento, reduz o estresse e tamb\u00e9m os sintomas depressivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem est\u00e1 come\u00e7ando, existem v\u00e1rias <strong>medita\u00e7\u00f5es guiadas<\/strong> e at\u00e9 mesmo document\u00e1rios interessantes sobre o assunto, como o \u201c<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MxHzRVRkL_8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Headspace \u2013 Medita\u00e7\u00e3o Guiada<\/a>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procurar ajuda \u00e9 sempre o melhor caminho<\/h2>\n\n\n\n<p>Caso identifique em si mesmo ou em pessoas pr\u00f3ximas os sintomas da depress\u00e3o at\u00edpica, n\u00e3o hesite em procurar suporte profissional. Quando o assunto \u00e9 sa\u00fade mental, \u00e9 sempre melhor se prevenir do que permitir que a situa\u00e7\u00e3o se agrave.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se: cuidar do seu bem-estar e equil\u00edbrio emocional \u00e9 fundamental para viver melhor e<strong> os psic\u00f3logos, psic\u00f3logas e psiquiatras existem para auxiliar nesse processo. <\/strong>N\u00e3o tenha medo nem vergonha de assumir que precisa de ajuda!<\/p>\n\n\n\n<p>Para mais artigos sobre o tema, acompanhe o <a href=\"https:\/\/vittude.com\/blog\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">blog da Vittude<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A depress\u00e3o at\u00edpica \u00e9 um quadro que pode, muitas vezes, n\u00e3o se manifestar com a gravidade que tem de fato. \u00c9 importante entend\u00ea-lo e saber como trat\u00e1-lo!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":26320,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3881],"tags":[3897,3995,4079],"class_list":["post-26298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-transtornos-mentais-e-neurodiversidade","tag-saude-mental","tag-sintomas","tag-transtornos-mentais"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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Cursou The Science of Happiness pela University of California, Berkeley. \u00c9 maratonista e praticante de Mindfulness. Encontrou na corrida de rua e na medita\u00e7\u00e3o fontes de disciplina, foco, felicidade e produtividade. 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