{"id":1391,"date":"2021-10-19T10:00:00","date_gmt":"2021-10-19T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vittude.aztecweb.net?p=1391"},"modified":"2023-08-30T09:21:16","modified_gmt":"2023-08-30T12:21:16","slug":"como-escolher-um-psicologo-dicas-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vittude.com\/blog\/como-escolher-um-psicologo-dicas-essenciais\/","title":{"rendered":"Como escolher um psic\u00f3logo? Dicas e crit\u00e9rios essenciais"},"content":{"rendered":"\n\n
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Como escolher um psic\u00f3logo \u00e9 o primeiro questionamento que as pessoas fazem quando decidem buscar a terapia. Afinal, existe algo como o melhor psic\u00f3logo do Brasil? Na verdade, n\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

As caracter\u00edsticas que envolvem a escolha de um profissional para o atendimento psic\u00f3logo v\u00e3o al\u00e9m de suas especialidades e anos de experi\u00eancia (embora essas tamb\u00e9m sejam importantes). O paciente tamb\u00e9m precisa se identificar com o psic\u00f3logo para conseguir desenvolver um relacionamento bom com ele. <\/p>\n\n\n\n

Neste post, respondemos as d\u00favidas mais comuns que surgem durante esse processo de busca e sele\u00e7\u00e3o de um psic\u00f3logo ou psic\u00f3loga.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como saber se preciso de terapia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A terapia<\/a> \u00e9 indicada, em primeiro lugar, para quem quer tratar ou amenizar sintomas de transtornos mentais, como ansiedade<\/a>, depr<\/a>e<\/a>ss\u00e3o<\/a>, s\u00edndrome do p\u00e2nico, dist\u00farbios alimentares, transtornos de personalidade, entre outros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ela tamb\u00e9m \u00e9 ben\u00e9fica para quem passa por momentos frequentes de estresse<\/strong> em raz\u00e3o de conflitos conjugais, d\u00favidas profissionais, falta de confian\u00e7a, problemas com relacionamentos interpessoais, perda de uma pessoa amada, entre outros. Basicamente, qualquer quest\u00e3o pessoal que seja de dif\u00edcil resolu\u00e7\u00e3o pode ser abordada na terapia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Outra raz\u00e3o comum que leva as pessoas \u00e0 terapia \u00e9 a vontade de se autoconhecer e cuidar da sa\u00fade mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas atualmente compreendem a import\u00e2ncia de preservar o seu bem-estar emocional para obterem sucesso, terem bons relacionamentos e se aceitarem como s\u00e3o. Assim, buscam a terapia mesmo que n\u00e3o apresentem sintomas de um transtorno mental<\/a>.\u00a0Isso \u00e9 imprescind\u00edvel: terapia n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para quem sofre com algum problema!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea provavelmente se encaixa em algum desses tr\u00eas casos se est\u00e1 interessado em iniciar a terapia. A primeira pergunta a se fazer quando essa vontade surge \u00e9 porque voc\u00ea quer buscar ajuda psicol\u00f3gica. <\/strong>Qual \u00e9 o seu objetivo? Quais s\u00e3o as suas ang\u00fastias? Como elas est\u00e3o afetando o seu dia a dia? <\/p>\n\n\n\n

Quanto mais espec\u00edfica for a sua resposta, melhor. Essa reflex\u00e3o vai ajud\u00e1-lo a responder \u00e0 pergunta seguinte \u2013 \u201ccomo escolher um psic\u00f3logo?\u201d <\/em>\u2013 e, ainda, a aproveitar ao m\u00e1ximo as suas consultas.<\/p>\n\n\n\n

Como escolher um bom psic\u00f3logo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A escolha do psic\u00f3logo faz muita diferen\u00e7a na terapia. Uma das principais caracter\u00edsticas que garantem o sucesso do acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 a empatia entre profissional e paciente (ou cliente).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

As sess\u00f5es n\u00e3o ser\u00e3o satisfat\u00f3rias se n\u00e3o houver uma conex\u00e3o e entendimento m\u00fatuo entre eles<\/strong>. Mesmo se o psic\u00f3logo for considerado um profissional renomado e a abordagem psicol\u00f3gica for a correta para o perfil do paciente, ele n\u00e3o conseguir\u00e1 aproveitar os benef\u00edcios da terapia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mas como escolher bem um psic\u00f3logo e evitar esse tipo de problema? <\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 dif\u00edcil ter uma percep\u00e7\u00e3o profunda de qualquer pessoa ao conhec\u00ea-la ou durante as primeiras intera\u00e7\u00f5es, as pessoas tendem a escolher seus psic\u00f3logos com base nos seguintes crit\u00e9rios:<\/p>\n\n\n\n