Os dias para algumas pessoas estão passando lentamente apesar das diversas tarefas a serem cumpridas, o retomar da rotina para estas pessoas pode ainda significar 1 dia ou 2 somente na semana determinado pela empresa onde trabalha , serviço que executa de forma autônoma, projetos em andamento, cada um em seu contexto de vida imaginando de que forma continuar, quando e como obter lucro.
Além de tudo, existem as situações de âmbito pessoal, social, familiar e afetivo.
Você tem se visto dividido (a) nestes contextos, de forma a não se identificar sendo uma única pessoa, por cumprir tantos papéis em um momento tão frágil do coletivo que vivemos inevitavelmente?
Quando nos encontramos estressados (as), ansiosos (as), desmotivados (as), estas características destacadas da figura humana podem distorcer alguns pontos de nossas personas, (denominação psicológica), é chamado assim, nossas diversas identidades e referências internas.
O tédio e nossas personas
Persona (do latim persona) é a instância psíquica responsável pela interação entre o ser e a comunidade de forma geral[1]. Na psicologia analítica de Jung, é “uma espécie de máscara projetada, por um lado, para fazer uma impressão definitiva sobre os outros, e por outro, dissimular a verdadeira natureza do indivíduo”, a face social, que o indivíduo apresenta ao mundo.
A citação que faço referente às nossas personas trás o olhar para um dos desafios da atualidade em enfrentar o tédio, por exemplo, que mesmo com a preservação da saúde, fator primordial neste momento, não deixar de sentir. Ele surge naturalmente, porém está relacionado ao pensamento referente ao “antes da pandemia”, me refiro às lembranças do que fazíamos, dos costumes ligados ao lazer, ao convívio familiar (com familiares) e a própria rotina que foi também modificada.
Você se sente entediado desde o horário que acorda¿ ou quando pensa em executar alguma tarefa específica?
O tédio é algo que pode permear nossos dias por inúmeros motivos, admitir que está ai, dentro, é o primeiro passo para lidar com ele e partindo da razão se sentir, ou seja se pararmos para olhar estas razões, podemos ir lidando, ir trabalhando para nos livrar dele. Não se trata somente de encarar, mas de digerir , como se adaptar aos novos motivos para sair deste tédio, que se não considerados podem sim levar ao estresse, a ansiedade ou a crises de ansiedade. Os fatores que nos trazem sintomas de ansiedade em sua maioria começam com pequenas coisas ou que aos nossos olhos é menos enfático.
Como lidar com o tédio?
A negação normalmente é uma forma de não lidar, para se deixar para depois, para não comentar com as pessoas, para evitar possíveis críticas de dentro e de fora, somos na maioria dos momentos se não demasiadamente exigentes ou muito relapsos, de qualquer forma ficamos sem o contato com nossos sentimentos verdadeiros e isto impede à reflexão a contextualização que possibilitaria um movimento para criar uma nova e adaptável situação, mais confortável, mais aceitável.
É importante nos enxergar com nossos temas reais, temas referentes aos planos e objetivos, as vontades, ao tempo que temos durante o dia, mesmo que seja ocupado com o horário de trabalho, com o cuidado dos filhos, da casa do esposo (a), da família.
Com certeza houve um começo nesta história, onde se também não havia tempo, não havia “diversão”, por vários dias da semana, incluía-se um dia para sair e se distrair ou a cada 15, 20 dias, fase da juventude muito provavelmente, trata-se de um exemplo somente, mas serve para explicitar que as situações vão levando as pessoas a trazer para a realidade do seu momento um parceiro, uma parceira, filhos, uma promoção, uma pós-graduação, a conquista de um imóvel, a troca de um veículo.
Tudo isto faz parte e acontecem, graças aos nossos movimentos, nossas buscas, no entanto a tendência a achar que não podemos mais nos mover para outras conquistas também pode perdurar, as chamadas: “armadilhas do caminho”, que trava, trás limitações internas, infelizmente diante desta condiz, refletir, tentar reconhecer.
Se você já foi tão determinado, anteriormente, porque não se vê mais assim?
As prioridades são outras com o passar dos anos, a idade passa a ser um fator limitante nas justificativas, é comum afirmar que o tempo não é mais fator favorável, neste contexto atual oque então é possível ser feito?
Trazer para si alguns momentos de bem estar não é proibido, sabemos, mas as vezes como fazer? Como começar?
Incluir talvez possa ser um pouco complicado, nos remete a mudanças. Falar a respeito em processo de terapia poderá ajudar a abrir ou melhorar alguns conceitos que fatalmente trazemos de longa data (como dizem).
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