Dentre uma das questões que estão no simplificar a vida está a busca da vida por equilíbrio.
O equilíbrio tão desejado
Todo mundo mundo tende a buscar o equilíbrio na vida, mas a busca dessa vida equilibrada nos leva aos pensamentos e comportamentos dicotômicos. Ou seja, 8 ou 80, tudo ou nada.
Por exemplo, nas dietas: ou as pessoas comem de tudo ou fazem tanta restrição que não comem nada. E aí, quando a dieta para é tomada pela compulsão. Um claro sinal de que não houve qualquer equilíbrio.
Hoje em dia parece que está na moda ser uma pessoa zen. As pessoas passaram a repetir os termos gratidão, empatia e espiritualidade como se elas fossem quase um poste ou um alface, isentos de emoção e sentimentos.
Então, as pessoas não se permitem sentir tristeza, raiva ou frustração por achar que esses sentimentos são ruins… Contudo, elas não se lembram que eles existem. Assim, quando esses sentimentos invadem, elas não sabem lidar com isso…
Não é uma busca pela perfeição
O equilíbrio não é monótomo, não é fazer tudo certo, perfeito e sem erro.
Viver em equilíbrio é saber que, quando estamos em um polo extremo estaremos conscientes disso. Assim, temos a possibilidade e a tranquilidade de voltar a um marco zero.
É saber que nós somos seres mutáveis, que estamos em constante transformação. Entretanto, que você sabe qual é a sua essência e raízes.
Ter equilíbrio é ser munido de autoconhecimento, resiliência e compaixão por você e pela vida.
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