Ouvimos as pessoas dizendo a todo momento: “Fulano é assim porque está ansioso” ou “Ela não vai bem na prova porque fica ansiosa”; mas será que sabemos realmente o que é a ansiedade?
Partindo dessas colocações e das demandas que venho recebendo em consultório, resolvi escrever este artigo como forma de elucidar essas questões e auxiliar as pessoas a identificar os sintomas e as motivarem na busca de auxílio especializado.
A ansiedade é uma manifestação presente na vida de todo ser humano e passa a ser prejudicial quando sua presença acaba limitando nossas atividades e produzindo sentimentos de incapacidade e inferioridade frente a situações cotidianas, ameaçando a auto estima do Individuo. A ansiedade é decorrente de medos pessoais e não de perigos reais.
Em linhas gerais a ansiedade, reação natural e necessária ao corpo, quando em excesso, traz consequências comprometedoras para a vida do indivíduo.
O conhecido “Transtorno de ansiedade” é na verdade um termo genérico para um vasto leque de doenças psíquicas com sintomas e peculiaridades próprias.
Abaixo podemos ter uma visão geral dos subtipos mais comumente encontrados na população:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se pela ansiedade que flui ao longo de horas, dias e meses. Há uma preocupação excessiva e incontrolável, geralmente associada a tensão muscular, insônia e irritabilidade.
Transtorno do Pânico
Caracterizado por crises súbitas de mal-estar, em geral sem que exista um fator desencadeante importante. Os ataques se repetem e há alterações de comportamento associadas ao medo de ter novas crises.
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
Caracterizado pela presença de pensamentos obsessivos e necessidade de realizar alguns rituais para suprimi-los. Como lavar as mãos repetidamente.
Fobia Específica
Medo excessivo e irracional revelado pela presença ou antecipação da presença de um objeto ou situação que causa pavor. Exemplo: Fobias de animais, altura, sangue e doenças.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Após presenciar evento traumático, a pessoa passa a reviver o evento. Considera-se um caso agudo quando ocorre dentro de um período de três meses e crônico quando de maior duração.
Fobia Social
Medo persistente de situações em que a pessoa acredita estar exposta a avaliação dos otros ou de se comportar de maneira vergonhosa.
É indicado como tratamento o acompanhamento com médico psiquiatra que fará a avaliação do quadro clínico e indicará a possibilidade de uma intervenção medicamentosa, bem como o acompanhamento psicoterápico que pode ser realizado sob diversas abordagens (Psicodinâmica, Cognitivo-Comportamental, etc.) especificamente por um psicólogo. Porém, todas as modalidades de psicoterapia enfatizam a restauração da saúde mental do indivíduo, através da elucidação dos desencadeadores psicológicos de ansiedade, e da elaboração de estratégias para um melhor manejo dos estados ansiosos. A partir do momento em que o indivíduo identifica as causas de sua ansiedade e reconhece a superestimação dada aos estímulos ansiógenos, as chances de reincidência apresentam-se diminuídas.
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