Descubra seu nível de estresse – faça o teste agora
Compreenda o impacto do estresse no longo prazo As pessoas usam a palavra “estresse” para descrever uma grande variedade de situações – de seu telefone celular tocando enquanto você está falando em outro telefone – para os sentimentos associados à intensa sobrecarga de trabalho, ou a morte de um ente querido. Mas talvez a definição […]
Como anda seu nível de depressão, ansiedade e estresse? Faça o teste agora!
Teste de Depressão, Ansiedade e Estresse – Saiba mais sobre o DASS-21 O questionário DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste de depressão, ansiedade e stress que mede os níveis desses transtornos a partir de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser respondido. […]
