Blog de Saúde mental

“Frases de felicidade” é um termo que recebe cerca de 100 mil buscas mensalmente no google. Mas, o que será que existe por trás dessa busca? Estarão as pessoas apenas...

6 de outubro de 2019

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Tatiana Pimenta

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A falta de autoestima pode prejudicar muitas áreas da nossa vida. Tudo o que fazemos está diretamente relacionado à como nos vemos. Quando conseguimos ver as nossas qualidades e usá-las...

19 de agosto de 2019

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Tatiana Pimenta

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Ciclo menstrual, apesar de ser algo comum, pode ser um grande mistério para boa parte das mulheres que ainda desconhecem suas fases e como elas afetam as emoções. De repente,...

17 de agosto de 2019

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Tatiana Pimenta

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Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. Conhecer a si mesmo...

14 de agosto de 2019

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Tatiana Pimenta

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Resiliência humana é uma habilidade que permite responder, de forma intuitiva, à extrema adversidade ou estresse agudo observado ao longo da vida. Você já percebeu que algumas pessoas parecem ter...

4 de agosto de 2019

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Tatiana Pimenta

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Adotar técnicas de meditação para dormir proporciona não apenas maior facilidade para cair no sono, mas também um tempo de descanso com superior qualidade. Não raro, nos deitamos com a...

26 de julho de 2019

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Tatiana Pimenta

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