Blog de Saúde mental

Será que você anda estressada e não se dá conta? O estresse é um inimigo silencioso. Ele se instala em nós sorrateiramente, espalhando-se pelas diversas esferas de nossa vida bem...

11 de dezembro de 2019

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Tatiana Pimenta

4.2/5 - (53 votos)

Você já deve escutado o conselho para praticar exercícios físicos de muitas pessoas: amigos, familiares, médicos, instituições da saúde, e até mesmo de empresas privadas que, atualmente, procuram promover estilos...

2 de dezembro de 2019

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Tatiana Pimenta

4.3/5 - (90 votos)

Na atualidade, muitas pessoas acreditam que a sua saúde mental está em risco. Isso porque encontramos muitos empecilhos e desafios em nosso cotidiano, os quais nem sempre conseguimos resolver facilmente....

27 de novembro de 2019

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Tatiana Pimenta

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O desespero geralmente se manifesta em momentos de estresse e pânico extremos. Quando uma situação parece não ter saída, nos deixamos levar por sentimentos e pensamentos que tiram a nossa...

11 de novembro de 2019

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Tatiana Pimenta

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Isolamento social é um comportamento complexo oriundo do íntimo do indivíduo que o perpetua. Somos por natureza seres sociais que necessitam de constante contato com nossos semelhantes. Embora esse contato...

6 de novembro de 2019

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Tatiana Pimenta

4.3/5 - (99 votos)

Emagrecer costuma ser um desafio. Trata-se de uma tarefa que nunca é vista como algo fácil ou simples. Afinal, perder peso requer uma mudança significativa de hábitos alimentares, físicos e...

7 de outubro de 2019

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Tatiana Pimenta

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