Qual o Dia Mundial da Saúde? Existe mesmo um dia dedicado somente à saúde? Sim! Esta data é celebrada anualmente, no dia 7 de abril. Além de visar conscientizar as populações globais sobre a importância de cuidar da saúde, ela estimula outras reflexões e aprendizados importantes.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu o dia 7 de abril como o Dia Mundial da Saúde após debates acerca da saúde das populações ganhar destaque internacional a partir de 1950.
Cada vez mais sociedades e países passaram a valorizar os novos recursos de saúde desenvolvidas pela ciência, a prevenção de enfermidades e os check-ups regulares com especialistas.
Uma das consequências mais significativas da estipulação desta data foi a proibição do hábito de fumar em ambientes fechados, na década de 1990 e começo dos anos 2000, em vários países.
Com a descoberta e a propagação dos efeitos negativos do cigarro à saúde, propagandas deixaram de transformar fumar em glamour e o acesso às caixas de cigarro foi dificultado.
A cada ano, um tema é definido pela OMS, o qual reflete os problemas de saúde que o mundo precisa enfrentar. Em 2017, por exemplo, o tema “Vamos conversar” foi definido para quebrar tabus relacionados à depressão e incentivar o cuidado da saúde mental por meio da psicoterapia.
O que é saúde para você? Ausência de enfermidades? A maioria das pessoas possui esse pensamento, mas o termo “saúde” hoje engloba múltiplos significados.
De acordo com a OMS, não estar doente não é o mesmo que ter saúde. Para chegar a essa conclusão, é necessário analisar um conjunto de fatores que permeiam a vida das pessoas.
Por exemplo, você é feliz ou a sua felicidade é constantemente atacada por preocupações? Os recursos financeiros à sua disposição suprem as suas necessidades? Atualmente, quais são os desafios na sua trajetória para a autorrealização?
Por definição da OMS, saúde é: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
O tratamento de patologias obviamente é indispensável. Com a mente ou o corpo debilitado, não conseguimos viver bem. Porém, a qualidade de vida compartilha a mesma posição de importância.
Múltiplos fatores, por mais insignificantes que possam parecer à primeira vista, impactam a saúde mental e física das pessoas de alguma forma. O trabalho, a convivência em sociedade, a vida familiar, a condição financeira, as oportunidades de crescimento econômico e intelectual, os relacionamentos amorosos…
É fundamental que o Estado garanta o bem-estar da população. Apesar das pessoas poderem aumentar a qualidade de suas vidas a partir de recursos disponibilizados pela iniciativa privada, a responsabilidade de garantir qualidade de vida para todos os cidadãos é primeiramente do Estado.
A segurança, a acessibilidade à saúde pública, o lazer e a cultura, a educação e outros direitos básicos são essenciais para o cuidado com a saúde.
O Dia Mundial da Saúde foi estipulado para disseminar essa visão acerca do que é saúde, bem como iniciar discussões importantes sobre a qualidade de vida das populações mundiais.
O tema deste ano é “Construindo um mundo justo e mais saudável”. Ele foi pensado devido aos acontecimentos recentes da pandemia de COVID-19. De acordo com a OMS, a pandemia deixou claro que algumas pessoas têm acesso fácil à serviços de saúde que outras.
Ao redor do mundo, alguns grupos sociais não conseguem acessar recursos necessários para tratar doenças e se proteger contra a COVID-19.
Além disso, não possuem recursos financeiros disponíveis para morar em uma residência segura, desfrutar de saneamento básico, consumir alimentos limpos e saudáveis e ter uma educação de qualidade. O acesso às oportunidades de crescimento atualmente não é igual para todos.
Esses grupos sociais também costumam sofrer mais discriminação de gênero, de sexualidade e de etnia.
Todos esses fatores acarretam sofrimento desnecessário, enfermidades evitáveis por meio de vacinação e de ambientes limpos, e mortes prematuras. A realidade desses grupos sociais fere as sociedades e economias globais.
Neste 7 de abril de 2021, a OMS convida todos a conhecer a realidade injusta, porém capaz de ser prevenida, de populações em situações de risco. A organização também chama a atenção de líderes globais para o maior desafio da erradicação do coronavírus: a desigualdade de acesso à saúde.
Nós, como indivíduos e sociedade, também podemos ajudar não apenas a acabar com a pandemia de COVID-19, mas a construir um futuro mais saudável para as gerações futuras e as populações de risco.
O Dia Mundial da Saúde oportuna ricas reflexões sobre o que, de fato, é saúde e como todos nós podemos corroborar para um futuro mais saudável. Em outras palavras, a data é uma oportunidade para uma mudança necessária de mentalidade.
Quando não possuem nenhuma patologia ou vivem em um mundo livre de pandemias virais, as pessoas não costumam valorizar a saúde física e mental.
Esta realidade, infelizmente, está em evidência desde o início da pandemia de COVID-19, em março de 2020. Muitos indivíduos, brasileiros e de outras nacionalidades, somente passaram a se cuidar quando perderam uma pessoa próxima ou ficaram doentes.
Com esta data voltada especialmente para as questões de saúde regionais e globais, as pessoas são convidadas a refletirem sobre os seus hábitos e as suas crenças sobre saúde. Assim, podem modificar posturas e tomar atitudes que visam o prolongamento da sua saúde e a dos outros.
Abaixo, a Vittude separou seis lições que podem ser aprendidas com o Dia Mundial da Saúde.
A saúde do corpo e da mente é essencial para o aproveitamento da vida. Enfermidades impedem as pessoas de trabalhar, executar tarefas cotidianas simples, encontrar o amor, alcançar objetivos pessoais, estar com quem apreciam e realizar sonhos.
Como você cuida da sua saúde?
Agora que você sabe qual o Dia Mundial da Saúde e o significado profundo da data, dedique um tempo para refletir sobre o que você tem feito para cuidar de você. Se os seus esforços não estão sendo significativos, está na hora de fazer mudanças em seu estilo de vida.
A mentalidade predominante no Brasil ainda é de tratamento antes da prevenção, embora uma parcela considerável da população não tenha acesso aos recursos de saúde mais básicos.
A prevenção, como explanado anteriormente, é eficaz e gratuita. Você pode prevenir várias patologias com alimentos saudáveis, a prática de atividades físicas, o autocuidado e visitas periódicas ao médico.
Tem muita gente que não vê necessidade de ir ao médico se não está doente ou, mesmo com uma dor “estranha” ou sintomas recorrentes de mal-estar, deixa para fazê-lo mais tarde.
Essas posturas corroboram para o diagnóstico tardio e o agravamento de doenças. O tratamento de determinadas patologias é mais eficiente quando o diagnóstico é feito precocemente.
Principalmente com a pandemia de coronavírus, ficou claro que os nossos hábitos impactam a saúde dos outros.
Indivíduos que não seguem as orientações de saúde indiretamente colaboram para o aumento de casos de contágio e de óbitos por COVID-19 no país. Assim, causam sofrimento para diversas famílias.
Outro exemplo são os indivíduos que não cuidam de suas casas em época de proliferação do mosquito da dengue. Não raro a falta de cuidado ocasiona epidemias em bairros e cidades. Novamente, famílias sofrem com a contaminação e os óbitos causados pela doença.
Precisamos valorizar a saúde do próximo como se fosse a nossa. Cada vida é importante e necessária para o funcionamento sadio da sociedade. No 7 de abril, reflita sobre como os seus hábitos impactam a saúde de outros brasileiros.
As suas escolhas promovem o seu bem-estar ou somente aumentam os seus problemas? Sugerimos a realização de um exercício simples para identificar quais pontos de sua vida prejudicam a sua saúde.
Em uma folha de papel, aplicativo ou documento do Word, liste quais são os seus hábitos saudáveis. Por exemplo, acordar cedo, dormir o suficiente, praticar exercícios físicos, comer alimentos saudáveis, cultivar amizades bacanas, buscar parceiros respeitosos, elevar o seu humor diariamente, fazer terapia, entre outros.
Em seguida, liste quais são os hábitos que ocasionam mal-estar. Por exemplo, vício em trabalho, deixar de fazer o que você deseja, guardar sentimentos, não falar o que pensa, viver em função de um relacionamento, alimentar pensamentos negativos, entre outros.
Compare a quantidade de itens em cada lista. Se você possui muitos hábitos negativos, escreva ao lado de cada um deles sugestões para modificá-los. Faça isso até criar um panorama de um modo de vida mais saudável.
Graças aos avanços científicos dos últimos 20 anos temos conhecimento de muitas enfermidades, tratamentos eficazes para a maioria delas, tratamentos para lesões causadas por acidentes, orientações de prevenção, medicamentos e vacinas.
Consequentemente, a longevidade dos seres humanos aumentou e tabus referentes a certas condições físicas e psiquiátricas diminuíram. É imprescindível, portanto, valorizar os esforços dos cientistas ao redor do mundo. Sem eles, a qualidade de vida conhecida hoje não seria possível!
Respondemos a sua pergunta sobre qual o Dia Mundial da Saúde? Se sim, não deixe de compartilhar esse conteúdo com amigos e familiares. Para mais artigos, acompanhe o blog da Vittude!
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