Iniciar um processo de terapia passa, invariavelmente, pela etapa de escolha do profissional que executará esse trabalho JUNTO com você. Psicólogo e cliente fazem juntos o processo terapêutico.
Escolher um psicólogo significa encontrar uma pessoa que você não conhece e em quem você vai depositar a sua CONFIANÇA para tratar de assuntos que muitas vezes não são nada fáceis.
Ou seja, é uma decisão importante e que precisa ser feita com paciência.
Psicólogo e cliente se escolhendo
Muitas pessoas não se adaptam a um tipo de terapia e atribuem o problema ao profissional. Outras, realmente se deparam com profissionais pouco competentes (existem em qualquer profissão) e acabam julgando todos os psicólogos da mesma maneira.
No entanto, há profissionais competentes e há modalidades de terapia que se encaixam melhor nas expectativas de cada indivíduo.
Dessa forma, os resultados de qualquer trabalho que envolva a relação profissional/cliente estão diretamente ligados à qualidade dessa relação.
Na psicoterapia essa relação é ainda mais delicada, uma vez que os assuntos tratados entre esta dupla são de cunho emocional, ocasionando o contato com lembranças muitas vezes doloridas e/ou realidades muito difíceis de lidar.
No entanto, é importante ressaltar que a relação terapêutica que é estabelecida entre o profissional e o paciente é extremamente importante para o sucesso da terapia, seja ela com foco em autoconhecimento por interesses pessoais do paciente ou no tratamento de distúrbios mentais mais graves.
Seja persistente na sua busca
1. Peça indicações de psicólogos para pessoas em quem você já confia;
2. Exponha para o profissional escolhido quais suas expectativas com a terapia e se já teve experiências ruins anteriores;
3. Observe o andamento da terapia e a postura do profissional; dê feedbacks para o seu terapeuta sobre sua satisfação ou insatisfação com seu trabalho, dando-lhe a chance de conhecer melhor as suas necessidades;
4. Se mesmo assim você não se adaptar ao profissional, ok: BUSQUE OUTRO. Mas não deixe de proporcionar essa experiência a você mesmo. Continue tentando!
Assim, para uma vida mais leve e que siga em direção ao que você deseja, é muito importante desenvolver a sua consciência sobre as emoções que sente exercitando o autoconhecimento. O profissional da psicologia está capacitado para te ajudar neste processo.
Lembre-se da mensagem deste texto na hora de iniciar ou de continuar a sua jornada psicológica. Saiba que pode encontrar profissionais com os quais você pode não desenvolver a sintonia ideal, mas que isto não é um problema, e sim parte do processo.
Concluindo, não desista! O profissional certo pra você está por aí, e você vai encontrá-lo(a)!
Contudo, busque sempre um profissional capacitado. Não caia em promessas furadas de pessoas sem habilitação. Pergunte ao seu terapeuta se ele é psicólogo e exija o número de identificação do Conselho.
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