Uma pessoa que tem baixa autoestima, se achando incapaz de estar ao lado de alguém especial, acaba sabotando o relacionamento amoroso. Colocando sua própria felicidade nas mãos do parceiro, passa sua própria responsabilidade de felicidade e alegria para a outra pessoa, culpando-o quando não se sente feliz. Sem autoestima a pessoa se torna submissa aos desejos do outro, acaba então se desvalorizando e se perdendo.
Pessoas que não se valorizam tendem a escolher parceiros que as decepcionem.
Quando não acreditamos em nós mesmos e nos julgamos inferiores aos outros, podemos acabar buscando pessoas com esse mesmo perfil, mas é o menos incomum. O que mais se repete na clínica e na vida, são pessoas que quando encontram um parceiro ótimo, começam a se afogar no oceano da insegurança, onde o ciúme se aparenta com força total e abala a vida do casal.
Convivendo com alguém sem autoestima
A baixa autoestima resulta em INSEGURANÇA. Pode ser difícil para o parceiro estar em alerta, cuidando o tempo todo do que vai falar, como agir, para onde olhar, escolhendo palavras certas para contar alguma coisa, para não magoar o parceiro inseguro ou na maioria das vezes, tem todo esses cuidados apenas para não ser alvo de reclamações e inseguranças do outro.
Quem está com autoestima baixa, geralmente são muito exigentes e que se sentem pouco valorizadas e amadas. Quando há muitas exigências na relação, a espontaneidade vai se perdendo e com ela a felicidade. Passa a ser um relacionamento amargo e sem vida.
Se você identifica isso no seu parceiro ou em você mesmo, te convido a uma jornada de busca por sua autoestima. Como você pode ver, ela é muito importante e vai além de se olhar no espelho, ela mantém ou determina o futuro de um relacionamentos também!
O ciúme tem relação com a baixa autoestima
Maria, de um tempo para cá se sente diferente, com medo, sempre em estado de alerta quando se trata de João, sente receio de perdê-lo, e começou a agir de forma diferente tentando controlar o que João fazia. Isso começou a ser desconfortável para ambos e começaram as brigas e discussões.
O que mudou?
Maria começou a se sentir insegura e isso aconteceu por conta da sua baixa autoestima. Só o fato de João conversar com uma pessoa do sexo oposto, Maria se sentia ameaçada! E ela saia fora de contexto, com sua impulsividade gerado pelo sentimento de ciúmes.
Qual o fim dessa história?
Os problemas causados pela baixa autoestima podem ser grandes e devastadores, principalmente se está mascarado ou escondido atrás de outros sentimentos ou comportamentos, como o ciúmes na história conjugal de João e Maria. A baixa autoestima quando não identificada causa confusão e promove diversos sentimentos negativos e até separação de casais.
Agora eu te convido a fazer uma avaliação do ciúmes no seu relacionamento… ele está associado a que? Do que você ou seu parceiro tem medo? E se estiver relacionado a insegurança? Vocês podem juntos pensar em estratégias para isso e também podem buscar um psicólogo para ajudar nesse processo de autodescoberta e principalmente para trabalhar autoestima.
Você se doa ou se dá para o outro?
Doar-se faz parte de uma das demandas do amor. O amor pede doação. Pede que você doe tempo, dedicação, ações, presentes, criatividade, prazer. E Dar significa se renunciar, se desfazer, se esquecer. Anular a si mesmo não é amor, é dependência. Dentro de um relacionamento amoroso é importante que você perceba se está se doando ao outro ou se dando.
Relacionamento abusivo e autoestima
Quando a autoestima está baixa, você acaba se perdendo de suas fortalezas e dependendo do outro para te dizer o que fazer.
Você está tão fragilizado acerca das suas próprias características que acaba se perdendo no outro, fazendo parte dele, cuidando dele, amando ele, vivendo por ele. Ufa! ? e você, cadê?
O controle das situações foi dado ao outro, por não se sentir capaz de fazer e de agir. Agora até parece um pouco difícil pegar de volta esse controle, mas é super possível.
Muitas vezes em relacionamentos abusivos é comum encontrarmos comportamentos como a submissão; ciúmes e sentimento de posse, tanto seu quanto do outro; medo da solidão e medo de perder o amor de alguém, o que leva a aceitar qualquer imposição do outro.
Atenção e muito cuidado a isso, você está se auto sabotando! por não se achar capaz, sabota-se.
Se você se identificou com algum dos comportamentos descritos acima, que tal considerar pequenas mudanças nas suas atitudes? .
️Uma autoestima baixa, pode ser equilibrada com um comportamento menos autocrítico em relação às próprias qualidades. Tente enxergar e valorizar o que você tem de bom e evite se comparar com outras pessoas, muitas vezes você acaba idealizando o seu julgamento acerca das qualidades dos outros.
Cada pessoa tem seu valor, sua potencialidade. E você também.
Se fortaleça ao ponto de sair desse relacionamento confiante e sabendo que você merece mais ou se fortaleça ao ponto de decidir ficar se impondo confiantemente e segura.
Obs.: nessa descrição falo exclusivamente do ego fragilizado que acaba aceitando situações como essa. Não abordo o tema relacionamento abusivo em seu contexto social/geral de machismo e traços de psicopatia. Mas se esse for o seu caso ou de pessoas que você conhece, venha falar comigo. Violência contra a mulher é crime. Denuncie. Você é mais forte do que imagina e não está sozinha♥
Antes só do que mal acompanhado?
Alimente-se de boas companhias.
Pessoas que sugam sua energia e só te diminuem, merecem estar ao seu lado?
Buscar uma autoestima saudável, muitas vezes vai ser necessário abrir mão de algumas coisas e pessoas.
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